Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 31 kcal —
  • Proteínas 1 g 2%
  • Carboidratos 3.9 g 1%
  • Gorduras 0.3 g 0%
  • Gorduras saturadas 0 g 0%
  • Fibras 2.8 g 10%
  • Açúcares 4 g —
  • Sódio 2 mg 0%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 3 µg 0%
  • Vitamina C 34.4 mg 38%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0.15 mg 1%
  • Vitamina K 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0.01 mg 1%
  • Riboflavina (B2) 0.02 mg 1%
  • Niacina (B3) 0.37 mg 2%
  • Ácido pantotênico (B5) 0.39 mg 8%
  • Vitamina B6 0.02 mg 1%
  • Folato (B9) 12 µg 3%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colina 7.6 mg 1%

Minerais

  • Cálcio 3 mg 0%
  • Ferro 0.08 mg 0%
  • Magnésio 10 mg 2%
  • Fósforo 12 mg 1%
  • Potássio 133 mg 3%
  • Zinco 0.12 mg 1%
  • Cobre 0.14 mg 15%
  • Manganês 0.04 mg 2%
  • Selênio 0.6 µg 1%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g311 g3.9 g0.3 g
50 g50 g160.5 g2 g0.2 g
150 g150 g471.6 g5.9 g0.5 g
200 g200 g622.1 g7.9 g0.7 g
250 g250 g782.6 g9.8 g0.8 g

Perguntas sobre carambola

Quantas calorias há em 100 g de carambola?

100 g de carambola: 31 kcal, 1 g de proteínas, 3.9 g de carboidratos e 0.3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de carambola?

50 g de carambola: 16 kcal, 0.5 g de proteínas, 2 g de carboidratos e 0.2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de carambola?

150 g de carambola: 47 kcal, 1.6 g de proteínas, 5.9 g de carboidratos e 0.5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de carambola?

200 g de carambola: 62 kcal, 2.1 g de proteínas, 7.9 g de carboidratos e 0.7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de carambola?

250 g de carambola: 78 kcal, 2.6 g de proteínas, 9.8 g de carboidratos e 0.8 g de gorduras.

Fonte: Canadian Nutrient File 1523 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras