Saiba o que tem no seu prato
Biscoitos salgados
Calorias e informação nutricional
superfície sem sal, inclui ostra, soda, sopa
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 434 kcal —
- Proteínas 9,2 g 18%
- Carboidratos 69 g 25%
- Gorduras 12 g 15%
- Gorduras saturadas 2,9 g 15%
- Fibras 3 g 11%
- Sódio 766 mg 33%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,57 mg 47%
- Riboflavina (B2) 0,46 mg 36%
- Niacina (B3) 5,2 mg 33%
- Ácido pantotênico (B5) 0,46 mg 9%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Folato (B9) 124 µg 31%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 119 mg 9%
- Ferro 5,4 mg 30%
- Magnésio 27 mg 6%
- Fósforo 105 mg 8%
- Potássio 128 mg 3%
- Zinco 0,77 mg 7%
- Cobre 0,2 mg 22%
- Manganês 0,7 mg 30%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 434 | 9,2 g | 69 g | 12 g |
| 1 porção | 14,2 g | 62 | 1,3 g | 9,7 g | 1,7 g |
| 2 porções | 28,4 g | 123 | 2,6 g | 20 g | 3,4 g |
| ½ porção | 7,1 g | 31 | 0,7 g | 4,9 g | 0,8 g |
| 3 porções | 42,6 g | 185 | 3,9 g | 29 g | 5 g |
| 4 porções | 56,8 g | 247 | 5,2 g | 39 g | 6,7 g |
| 50 g | 50 g | 217 | 4,6 g | 34 g | 5,9 g |
| 150 g | 150 g | 651 | 14 g | 103 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 868 | 18 g | 137 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 1085 | 23 g | 171 g | 30 g |
Perguntas sobre biscoitos salgados
Quantas calorias há em 100 g de biscoitos salgados?
100 g de biscoitos salgados: 434 kcal, 9,2 g de proteínas, 69 g de carboidratos e 12 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (14,2 g) de biscoitos salgados?
1 porção (14,2 g) de biscoitos salgados: 62 kcal, 1,3 g de proteínas, 9,7 g de carboidratos e 1,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (28,4 g) de biscoitos salgados?
2 porções (28,4 g) de biscoitos salgados: 123 kcal, 2,6 g de proteínas, 20 g de carboidratos e 3,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (7,1 g) de biscoitos salgados?
½ porção (7,1 g) de biscoitos salgados: 31 kcal, 0,7 g de proteínas, 4,9 g de carboidratos e 0,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (42,6 g) de biscoitos salgados?
3 porções (42,6 g) de biscoitos salgados: 185 kcal, 3,9 g de proteínas, 29 g de carboidratos e 5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (56,8 g) de biscoitos salgados?
4 porções (56,8 g) de biscoitos salgados: 247 kcal, 5,2 g de proteínas, 39 g de carboidratos e 6,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de biscoitos salgados?
50 g de biscoitos salgados: 217 kcal, 4,6 g de proteínas, 34 g de carboidratos e 5,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de biscoitos salgados?
150 g de biscoitos salgados: 651 kcal, 14 g de proteínas, 103 g de carboidratos e 18 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 175057 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras