Saiba o que tem no seu prato
Biscoitos salgados
Calorias e informação nutricional
inclui ostra, soda, sopa
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 418 kcal —
- Proteínas 9,5 g 19%
- Carboidratos 71 g 26%
- Gorduras 8,6 g 11%
- Gorduras saturadas 1,7 g 8%
- Fibras 2,8 g 10%
- Açúcares 1,3 g —
- Sódio 941 mg 41%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 1 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1,2 mg 8%
- Vitamina K 25,4 µg 21%
- Tiamina (B1) 0,7 mg 59%
- Riboflavina (B2) 0,49 mg 37%
- Niacina (B3) 6,4 mg 40%
- Ácido pantotênico (B5) 0,54 mg 11%
- Vitamina B6 0,09 mg 5%
- Folato (B9) 134 µg 34%
- Vitamina B12 0,09 µg 4%
- Colina 16,7 mg 3%
Minerais
- Cálcio 19 mg 1%
- Ferro 5,6 mg 31%
- Magnésio 23 mg 5%
- Fósforo 102 mg 8%
- Potássio 152 mg 3%
- Zinco 0,69 mg 6%
- Cobre 0,14 mg 15%
- Manganês 0,69 mg 30%
- Selênio 10,3 µg 19%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 418 | 9,5 g | 71 g | 8,6 g |
| 1 porção | 14,9 g | 62 | 1,4 g | 11 g | 1,3 g |
| 2 porções | 29,8 g | 125 | 2,8 g | 21 g | 2,6 g |
| ½ porção | 7,5 g | 31 | 0,7 g | 5,3 g | 0,6 g |
| 3 porções | 44,7 g | 187 | 4,2 g | 32 g | 3,9 g |
| 4 porções | 59,6 g | 249 | 5,6 g | 43 g | 5,1 g |
| 50 g | 50 g | 209 | 4,7 g | 36 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 627 | 14 g | 107 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 836 | 19 g | 143 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 1045 | 24 g | 178 g | 22 g |
Perguntas sobre biscoitos salgados
Quantas calorias há em 100 g de biscoitos salgados?
100 g de biscoitos salgados: 418 kcal, 9,5 g de proteínas, 71 g de carboidratos e 8,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (14,9 g) de biscoitos salgados?
1 porção (14,9 g) de biscoitos salgados: 62 kcal, 1,4 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 1,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (29,8 g) de biscoitos salgados?
2 porções (29,8 g) de biscoitos salgados: 125 kcal, 2,8 g de proteínas, 21 g de carboidratos e 2,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (7,5 g) de biscoitos salgados?
½ porção (7,5 g) de biscoitos salgados: 31 kcal, 0,7 g de proteínas, 5,3 g de carboidratos e 0,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (44,7 g) de biscoitos salgados?
3 porções (44,7 g) de biscoitos salgados: 187 kcal, 4,2 g de proteínas, 32 g de carboidratos e 3,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (59,6 g) de biscoitos salgados?
4 porções (59,6 g) de biscoitos salgados: 249 kcal, 5,6 g de proteínas, 43 g de carboidratos e 5,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de biscoitos salgados?
50 g de biscoitos salgados: 209 kcal, 4,7 g de proteínas, 36 g de carboidratos e 4,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de biscoitos salgados?
150 g de biscoitos salgados: 627 kcal, 14 g de proteínas, 107 g de carboidratos e 13 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 172746 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras