Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 222 kcal —
  • Proteínas 19 g 37%
  • Carboidratos 0 g 0%
  • Gorduras 16 g 21%
  • Gorduras saturadas 7,6 g 38%
  • Fibras 0 g 0%
  • Açúcares 0 g —
  • Sódio 56 mg 2%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 10 µg 1%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,6 µg 3%
  • Vitamina E 0,07 mg 0%
  • Tiamina (B1) 0,14 mg 12%
  • Riboflavina (B2) 0,2 mg 15%
  • Niacina (B3) 4,9 mg 31%
  • Ácido pantotênico (B5) 1,2 mg 24%
  • Vitamina B6 0,19 mg 11%
  • Biotina (B7) 2 µg 7%
  • Folato (B9) 2 µg 1%
  • Vitamina B12 3 µg 125%

Minerais

  • Cálcio 15 mg 1%
  • Ferro 1,5 mg 8%
  • Magnésio 21 mg 5%
  • Fósforo 190 mg 15%
  • Potássio 310 mg 7%
  • Zinco 2,6 mg 24%
  • Cobre 0,07 mg 8%
  • Manganês 0,01 mg 0%
  • Selênio 2 µg 4%
  • Iodo 10 µg 7%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g22219 g0 g16 g
50 g50 g1119,3 g0 g8,2 g
150 g150 g33328 g0 g25 g
200 g200 g44437 g0 g33 g
250 g250 g55547 g0 g41 g

Perguntas sobre bifes de lombo de cordeiro

Quantas calorias há em 100 g de bifes de lombo de cordeiro?

100 g de bifes de lombo de cordeiro: 222 kcal, 19 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 16 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de bifes de lombo de cordeiro?

50 g de bifes de lombo de cordeiro: 111 kcal, 9,3 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 8,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de bifes de lombo de cordeiro?

150 g de bifes de lombo de cordeiro: 333 kcal, 28 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 25 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de bifes de lombo de cordeiro?

200 g de bifes de lombo de cordeiro: 444 kcal, 37 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 33 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de bifes de lombo de cordeiro?

250 g de bifes de lombo de cordeiro: 555 kcal, 47 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 41 g de gorduras.

Fonte: CoFID (UK) 18-121 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras