Saiba o que tem no seu prato
Bifes de lombo de cordeiro
Calorias e informação nutricional
fritos, magros e gordos
283
caloriaskcal por 100 g
Proteína25 g
Carbos0 g
Gordura20 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 283 kcal —
- Proteínas 25 g 50%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 20 g 26%
- Gorduras saturadas 9,4 g 47%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 71 mg 3%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 6 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,6 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavina (B2) 0,25 mg 19%
- Niacina (B3) 6 mg 38%
- Ácido pantotênico (B5) 1,2 mg 23%
- Vitamina B6 0,37 mg 22%
- Biotina (B7) 2 µg 7%
- Folato (B9) 2 µg 1%
- Vitamina B12 2 µg 83%
Minerais
- Cálcio 28 mg 2%
- Ferro 2,1 mg 12%
- Magnésio 25 mg 6%
- Fósforo 230 mg 18%
- Potássio 360 mg 8%
- Zinco 3,5 mg 32%
- Cobre 0,1 mg 11%
- Manganês 0,02 mg 1%
- Selênio 4 µg 7%
- Iodo 6 µg 4%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 283 | 25 g | 0 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 142 | 12 g | 0 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 425 | 37 g | 0 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 566 | 50 g | 0 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 708 | 62 g | 0 g | 51 g |
Perguntas sobre bifes de lombo de cordeiro
Quantas calorias há em 100 g de bifes de lombo de cordeiro?
100 g de bifes de lombo de cordeiro: 283 kcal, 25 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 20 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de bifes de lombo de cordeiro?
50 g de bifes de lombo de cordeiro: 142 kcal, 12 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 10 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de bifes de lombo de cordeiro?
150 g de bifes de lombo de cordeiro: 425 kcal, 37 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 31 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de bifes de lombo de cordeiro?
200 g de bifes de lombo de cordeiro: 566 kcal, 50 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 41 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de bifes de lombo de cordeiro?
250 g de bifes de lombo de cordeiro: 708 kcal, 62 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 51 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 18-122 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras