Saiba o que tem no seu prato
Arroz pronto para consumo
Calorias e informação nutricional
reaquecido
161
caloriaskcal por 100 g
Proteína4.1 g
Carbos33.9 g
Gordura1.9 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 161 kcal —
- Proteínas 4.1 g 8%
- Carboidratos 33.9 g 12%
- Gorduras 1.9 g 2%
- Gorduras saturadas 0.3 g 2%
- Fibras 1.1 g 4%
- Sódio 151 mg 7%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.36 mg 2%
- Tiamina (B1) 0.08 mg 7%
- Niacina (B3) 2.3 mg 14%
- Ácido pantotênico (B5) 0.5 mg 10%
- Vitamina B6 0.08 mg 5%
- Biotina (B7) 1.2 µg 4%
- Folato (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 18 mg 1%
- Ferro 0.14 mg 1%
- Magnésio 9 mg 2%
- Fósforo 57 mg 5%
- Potássio 51 mg 1%
- Zinco 0.4 mg 4%
- Cobre 0.12 mg 13%
- Manganês 0.17 mg 7%
- Selênio 7 µg 13%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 161 | 4.1 g | 33.9 g | 1.9 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 2.1 g | 17 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 242 | 6.2 g | 50.9 g | 2.9 g |
| 200 g | 200 g | 322 | 8.2 g | 67.8 g | 3.8 g |
| 250 g | 250 g | 403 | 10.3 g | 84.8 g | 4.8 g |
Perguntas sobre arroz pronto para consumo
Quantas calorias há em 100 g de arroz pronto para consumo?
100 g de arroz pronto para consumo: 161 kcal, 4.1 g de proteínas, 33.9 g de carboidratos e 1.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de arroz pronto para consumo?
50 g de arroz pronto para consumo: 81 kcal, 2.1 g de proteínas, 17 g de carboidratos e 1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de arroz pronto para consumo?
150 g de arroz pronto para consumo: 242 kcal, 6.2 g de proteínas, 50.9 g de carboidratos e 2.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de arroz pronto para consumo?
200 g de arroz pronto para consumo: 322 kcal, 8.2 g de proteínas, 67.8 g de carboidratos e 3.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de arroz pronto para consumo?
250 g de arroz pronto para consumo: 403 kcal, 10.3 g de proteínas, 84.8 g de carboidratos e 4.8 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 11-884 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras