Saiba o que tem no seu prato
Arroz arbório
Calorias e informação nutricional
branco, italiano, cozido em água sem sal
138
caloriaskcal por 100 g
Proteína3,2 g
Carbos32 g
Gordura0,5 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 138 kcal —
- Proteínas 3,2 g 6%
- Carboidratos 32 g 12%
- Gorduras 0,5 g 1%
- Gorduras saturadas 0,1 g 0%
- Sódio 4 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,01 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Niacina (B3) 0,5 mg 3%
- Ácido pantotênico (B5) 0,19 mg 4%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Biotina (B7) 0,6 µg 2%
- Folato (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 12 mg 1%
- Ferro 0,09 mg 1%
- Magnésio 12 mg 3%
- Fósforo 52 mg 4%
- Potássio 33 mg 1%
- Zinco 0,6 mg 5%
- Cobre 0,1 mg 11%
- Manganês 0,3 mg 13%
- Selênio 2 µg 4%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 3,2 g | 32 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 1,6 g | 16 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 4,8 g | 48 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 6,4 g | 64 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 8 g | 81 g | 1,3 g |
Perguntas sobre arroz arbório
Quantas calorias há em 100 g de arroz arbório?
100 g de arroz arbório: 138 kcal, 3,2 g de proteínas, 32 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de arroz arbório?
50 g de arroz arbório: 69 kcal, 1,6 g de proteínas, 16 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de arroz arbório?
150 g de arroz arbório: 207 kcal, 4,8 g de proteínas, 48 g de carboidratos e 0,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de arroz arbório?
200 g de arroz arbório: 276 kcal, 6,4 g de proteínas, 64 g de carboidratos e 1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de arroz arbório?
250 g de arroz arbório: 345 kcal, 8 g de proteínas, 81 g de carboidratos e 1,3 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 11-879 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras