Saiba o que tem no seu prato
Arroz arbório
Calorias e informação nutricional
branco, italiano, cru
354
caloriaskcal por 100 g
Proteína6,4 g
Carbos85 g
Gordura1 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 354 kcal —
- Proteínas 6,4 g 13%
- Carboidratos 85 g 31%
- Gorduras 1 g 1%
- Gorduras saturadas 0,2 g 1%
- Fibras 1,4 g 5%
- Açúcares 0,2 g —
- Sódio 1 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,03 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
- Niacina (B3) 1,6 mg 10%
- Ácido pantotênico (B5) 0,28 mg 6%
- Vitamina B6 0,11 mg 6%
- Biotina (B7) 1,1 µg 4%
- Folato (B9) 13 µg 3%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 5 mg 0%
- Ferro 0,21 mg 1%
- Magnésio 30 mg 7%
- Fósforo 125 mg 10%
- Potássio 86 mg 2%
- Zinco 1,4 mg 13%
- Cobre 0,2 mg 22%
- Manganês 0,74 mg 32%
- Selênio 5 µg 9%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 354 | 6,4 g | 85 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 177 | 3,2 g | 43 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 531 | 9,6 g | 128 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 708 | 13 g | 170 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 885 | 16 g | 213 g | 2,5 g |
Perguntas sobre arroz arbório
Quantas calorias há em 100 g de arroz arbório?
100 g de arroz arbório: 354 kcal, 6,4 g de proteínas, 85 g de carboidratos e 1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de arroz arbório?
50 g de arroz arbório: 177 kcal, 3,2 g de proteínas, 43 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de arroz arbório?
150 g de arroz arbório: 531 kcal, 9,6 g de proteínas, 128 g de carboidratos e 1,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de arroz arbório?
200 g de arroz arbório: 708 kcal, 13 g de proteínas, 170 g de carboidratos e 2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de arroz arbório?
250 g de arroz arbório: 885 kcal, 16 g de proteínas, 213 g de carboidratos e 2,5 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 11-878 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras