Saiba o que tem no seu prato
Almôndega
Calorias e informação nutricional
carne bovina moída de bife, frita na manteiga
184
caloriaskcal por 100 g
Proteína13 g
Carbos6,8 g
Gordura12 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 184 kcal —
- Proteínas 13 g 26%
- Carboidratos 6,8 g 2%
- Gorduras 12 g 15%
- Gorduras saturadas 5,9 g 29%
- Fibras 0,4 g 1%
- Açúcares 1,4 g —
- Sódio 565 mg 25%
- Colesterol 73,5 mg 25%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 73,3 µg 8%
- Vitamina C 0,63 mg 1%
- Vitamina D 0,51 µg 3%
- Vitamina E 0,48 mg 3%
- Vitamina K 3,6 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,15 mg 11%
- Niacina (B3) 2,9 mg 18%
- Vitamina B6 0,26 mg 15%
- Folato (B9) 9 µg 2%
- Vitamina B12 0,83 µg 35%
Minerais
- Cálcio 37,5 mg 3%
- Ferro 1,9 mg 10%
- Magnésio 19,4 mg 5%
- Fósforo 156 mg 12%
- Potássio 270 mg 6%
- Zinco 2,2 mg 20%
- Cobre 0,07 mg 8%
- Manganês 0,08 mg 3%
- Selênio 12,3 µg 22%
- Iodo 40,1 µg 27%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 184 | 13 g | 6,8 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 6,6 g | 3,4 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 276 | 20 g | 10 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 368 | 26 g | 14 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 460 | 33 g | 17 g | 29 g |
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- Carne bovina moída17% de gordura, frito sem gordura320 kcal / 100 g
Perguntas sobre almôndega
Quantas calorias há em 100 g de almôndega?
100 g de almôndega: 184 kcal, 13 g de proteínas, 6,8 g de carboidratos e 12 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de almôndega?
50 g de almôndega: 92 kcal, 6,6 g de proteínas, 3,4 g de carboidratos e 5,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de almôndega?
150 g de almôndega: 276 kcal, 20 g de proteínas, 10 g de carboidratos e 17 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de almôndega?
200 g de almôndega: 368 kcal, 26 g de proteínas, 14 g de carboidratos e 23 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de almôndega?
250 g de almôndega: 460 kcal, 33 g de proteínas, 17 g de carboidratos e 29 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 29103 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
