Saiba o que tem no seu prato
abobrinha desidratada
Calorias e informação nutricional
280
caloriaskcal por 100 g
Proteína23 g
Carbos41 g
Gordura3,6 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 280 kcal —
- Proteínas 23 g 47%
- Carboidratos 41 g 15%
- Gorduras 3,6 g 5%
- Gorduras saturadas 0,9 g 5%
- Fibras 9 g 32%
- Açúcares 39 g —
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 582 µg 65%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 5,6 mg 37%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 485 mg 37%
- Ferro 7,5 mg 42%
- Magnésio 421 mg 100%
- Fósforo 723 mg 58%
- Potássio 6104 mg 130%
- Zinco 4,7 mg 43%
- Cobre 1,5 mg 161%
- Manganês 1,8 mg 78%
- Selênio 23 µg 42%
- Iodo 88 µg 59%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 280 | 23 g | 41 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 140 | 12 g | 21 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 420 | 35 g | 62 g | 5,4 g |
| 200 g | 200 g | 560 | 47 g | 82 g | 7,2 g |
| 250 g | 250 g | 700 | 58 g | 103 g | 9 g |
Alimentos parecidos
Perguntas sobre abobrinha desidratada
Quantas calorias há em 100 g de abobrinha desidratada?
100 g de abobrinha desidratada: 280 kcal, 23 g de proteínas, 41 g de carboidratos e 3,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de abobrinha desidratada?
50 g de abobrinha desidratada: 140 kcal, 12 g de proteínas, 21 g de carboidratos e 1,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de abobrinha desidratada?
150 g de abobrinha desidratada: 420 kcal, 35 g de proteínas, 62 g de carboidratos e 5,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de abobrinha desidratada?
200 g de abobrinha desidratada: 560 kcal, 47 g de proteínas, 82 g de carboidratos e 7,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de abobrinha desidratada?
250 g de abobrinha desidratada: 700 kcal, 58 g de proteínas, 103 g de carboidratos e 9 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 13-668 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
