Sapere cosa c’è nel piatto
Zuppa di zucca
Calorie e valori nutrizionali
riscaldata
57
caloriekcal per 100 g
Proteine1,7 g
Carb.9,9 g
Grassi0,9 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 57 kcal —
- Proteine 1,7 g 3%
- Carboidrati 9,9 g 4%
- Grassi 0,9 g 1%
- Grassi saturi 0,6 g 3%
- Fibre 1 g 4%
- Zuccheri 6,1 g —
- Sodio 220 mg 10%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 347 µg 39%
- Vitamina C 6 mg 7%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,92 mg 6%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,12 mg 9%
- Niacina (B3) 0,62 mg 4%
- Vitamina B6 0,19 mg 11%
- Folati (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 0,13 µg 5%
Minerali
- Calcio 23 mg 2%
- Ferro 0,46 mg 3%
- Fosforo 31 mg 2%
- Potassio 230 mg 5%
- Zinco 0,24 mg 2%
- Selenio 0,64 µg 1%
- Iodio 1,5 µg 1%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 | 1,7 g | 9,9 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0,9 g | 4,9 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 2,6 g | 15 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 114 | 3,4 g | 20 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 143 | 4,3 g | 25 g | 2,3 g |
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- Zuppaa base di verdure e carne, pronta da consumare41 kcal / 100 g
Domande su zuppa di zucca
Quante calorie ci sono in 100 g di zuppa di zucca?
100 g di zuppa di zucca: 57 kcal, 1,7 g di proteine, 9,9 g di carboidrati e 0,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di zuppa di zucca?
50 g di zuppa di zucca: 29 kcal, 0,9 g di proteine, 4,9 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di zuppa di zucca?
150 g di zuppa di zucca: 86 kcal, 2,6 g di proteine, 15 g di carboidrati e 1,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di zuppa di zucca?
200 g di zuppa di zucca: 114 kcal, 3,4 g di proteine, 20 g di carboidrati e 1,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di zuppa di zucca?
250 g di zuppa di zucca: 143 kcal, 4,3 g di proteine, 25 g di carboidrati e 2,3 g di grassi.
Fonte: FOODfiles (New Zealand) V1001 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
