Sapere cosa c’è nel piatto
zuppa di piselli verdi o spezzati
Calorie e valori nutrizionali
disidratata, con acqua aggiunta
49
caloriekcal per 100 g
Proteine2,8 g
Carb.7,3 g
Grassi0,6 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 49 kcal —
- Proteine 2,8 g 6%
- Carboidrati 7,3 g 3%
- Grassi 0,6 g 1%
- Grassi saturi 0,2 g 1%
- Fibre 1,1 g 4%
- Zuccheri 1,1 g —
- Sodio 450 mg 20%
- Colesterolo 1 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 3,3 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,01 mg 0%
- Vitamina K 0,9 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,06 mg 4%
- Niacina (B3) 0,5 mg 3%
- Acido pantotenico (B5) 0,1 mg 2%
- Vitamina B6 0,02 mg 1%
- Folati (B9) 16 µg 4%
- Vitamina B12 0,1 µg 4%
Minerali
- Calcio 8 mg 1%
- Ferro 0,37 mg 2%
- Magnesio 17 mg 4%
- Fosforo 49 mg 4%
- Potassio 88 mg 2%
- Zinco 0,22 mg 2%
- Rame 0,07 mg 8%
- Manganese 0,1 mg 4%
- Selenio 1,8 µg 3%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 49 | 2,8 g | 7,3 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 1,4 g | 3,6 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 74 | 4,2 g | 11 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 98 | 5,7 g | 15 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 123 | 7,1 g | 18 g | 1,5 g |
Domande su zuppa di piselli verdi o spezzati
Quante calorie ci sono in 100 g di zuppa di piselli verdi o spezzati?
100 g di zuppa di piselli verdi o spezzati: 49 kcal, 2,8 g di proteine, 7,3 g di carboidrati e 0,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di zuppa di piselli verdi o spezzati?
50 g di zuppa di piselli verdi o spezzati: 25 kcal, 1,4 g di proteine, 3,6 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di zuppa di piselli verdi o spezzati?
150 g di zuppa di piselli verdi o spezzati: 74 kcal, 4,2 g di proteine, 11 g di carboidrati e 0,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di zuppa di piselli verdi o spezzati?
200 g di zuppa di piselli verdi o spezzati: 98 kcal, 5,7 g di proteine, 15 g di carboidrati e 1,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di zuppa di piselli verdi o spezzati?
250 g di zuppa di piselli verdi o spezzati: 123 kcal, 7,1 g di proteine, 18 g di carboidrati e 1,5 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 1093 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse