Sapere cosa c’è nel piatto
Yogurt greco alla fragola Dannon Oikos
Calorie e valori nutrizionali
greco, scremato
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 84 kcal —
- Proteine 8 g 16%
- Carboidrati 12 g 4%
- Grassi 0,2 g 0%
- Grassi saturi 0,1 g 1%
- Fibre 0,4 g 1%
- Zuccheri 12 g —
- Sodio 33 mg 1%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina C 0,2 mg 0%
- Vitamina D 1 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,22 mg 17%
- Niacina (B3) 0,22 mg 1%
- Acido pantotenico (B5) 0,39 mg 8%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folati (B9) 20 µg 5%
- Vitamina B12 0,59 µg 25%
Minerali
- Calcio 94 mg 7%
- Ferro 0,06 mg 0%
- Magnesio 11 mg 3%
- Fosforo 114 mg 9%
- Potassio 145 mg 3%
- Zinco 0,45 mg 4%
- Rame 0,02 mg 2%
- Manganese 0,03 mg 1%
- Selenio 8,9 µg 16%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 84 | 8 g | 12 g | 0,2 g |
| 1 porzione | 150 g | 126 | 12 g | 18 g | 0,3 g |
| 2 porzioni | 300 g | 252 | 24 g | 36 g | 0,7 g |
| ½ porzione | 75 g | 63 | 6 g | 9,1 g | 0,2 g |
| 3 porzioni | 450 g | 378 | 36 g | 55 g | 1 g |
| 4 porzioni | 600 g | 504 | 48 g | 73 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 4 g | 6,1 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 168 | 16 g | 24 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 210 | 20 g | 30 g | 0,6 g |
Domande su yogurt greco alla fragola Dannon Oikos
Quante calorie ci sono in 100 g di yogurt greco alla fragola Dannon Oikos?
100 g di yogurt greco alla fragola Dannon Oikos: 84 kcal, 8 g di proteine, 12 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (150 g) di yogurt greco alla fragola Dannon Oikos?
1 porzione (150 g) di yogurt greco alla fragola Dannon Oikos: 126 kcal, 12 g di proteine, 18 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (300 g) di yogurt greco alla fragola Dannon Oikos?
2 porzioni (300 g) di yogurt greco alla fragola Dannon Oikos: 252 kcal, 24 g di proteine, 36 g di carboidrati e 0,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (75 g) di yogurt greco alla fragola Dannon Oikos?
½ porzione (75 g) di yogurt greco alla fragola Dannon Oikos: 63 kcal, 6 g di proteine, 9,1 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (450 g) di yogurt greco alla fragola Dannon Oikos?
3 porzioni (450 g) di yogurt greco alla fragola Dannon Oikos: 378 kcal, 36 g di proteine, 55 g di carboidrati e 1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (600 g) di yogurt greco alla fragola Dannon Oikos?
4 porzioni (600 g) di yogurt greco alla fragola Dannon Oikos: 504 kcal, 48 g di proteine, 73 g di carboidrati e 1,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di yogurt greco alla fragola Dannon Oikos?
50 g di yogurt greco alla fragola Dannon Oikos: 42 kcal, 4 g di proteine, 6,1 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di yogurt greco alla fragola Dannon Oikos?
200 g di yogurt greco alla fragola Dannon Oikos: 168 kcal, 16 g di proteine, 24 g di carboidrati e 0,4 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 171299 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse