Sapere cosa c’è nel piatto
yogurt gelato alla vaniglia
Calorie e valori nutrizionali
soft
159
caloriekcal per 100 g
Proteine4 g
Carb.24.2 g
Grassi5.6 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 159 kcal —
- Proteine 4 g 8%
- Carboidrati 24.2 g 9%
- Grassi 5.6 g 7%
- Grassi saturi 3.4 g 17%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 24 g —
- Sodio 87 mg 4%
- Colesterolo 2 mg 1%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 59 µg 7%
- Vitamina C 0.8 mg 1%
- Vitamina D 0.1 µg 1%
- Vitamina E 0.11 mg 1%
- Vitamina K 0.3 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0.22 mg 17%
- Niacina (B3) 0.29 mg 2%
- Acido pantotenico (B5) 0.65 mg 13%
- Vitamina B6 0.08 mg 5%
- Folati (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 0.29 µg 12%
- Colina 20.2 mg 4%
Minerali
- Calcio 143 mg 11%
- Ferro 0.3 mg 2%
- Magnesio 14 mg 3%
- Fosforo 129 mg 10%
- Potassio 211 mg 4%
- Zinco 0.42 mg 4%
- Rame 0.04 mg 4%
- Manganese 0.01 mg 1%
- Selenio 3.3 µg 6%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 159 | 4 g | 24.2 g | 5.6 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 2 g | 12.1 g | 2.8 g |
| 150 g | 150 g | 239 | 6 g | 36.3 g | 8.4 g |
| 200 g | 200 g | 318 | 8 g | 48.4 g | 11.2 g |
| 250 g | 250 g | 398 | 10 g | 60.5 g | 14 g |
Domande su yogurt gelato alla vaniglia
Quante calorie ci sono in 100 g di yogurt gelato alla vaniglia?
100 g di yogurt gelato alla vaniglia: 159 kcal, 4 g di proteine, 24.2 g di carboidrati e 5.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di yogurt gelato alla vaniglia?
50 g di yogurt gelato alla vaniglia: 80 kcal, 2 g di proteine, 12.1 g di carboidrati e 2.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di yogurt gelato alla vaniglia?
150 g di yogurt gelato alla vaniglia: 239 kcal, 6 g di proteine, 36.3 g di carboidrati e 8.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di yogurt gelato alla vaniglia?
200 g di yogurt gelato alla vaniglia: 318 kcal, 8 g di proteine, 48.4 g di carboidrati e 11.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di yogurt gelato alla vaniglia?
250 g di yogurt gelato alla vaniglia: 398 kcal, 10 g di proteine, 60.5 g di carboidrati e 14 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 4292 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse