Sapere cosa c’è nel piatto
yogurt gelato alla vaniglia
Calorie e valori nutrizionali
soft
159
caloriekcal per 100 g
Proteine4 g
Carb.24 g
Grassi5,6 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 159 kcal —
- Proteine 4 g 8%
- Carboidrati 24 g 9%
- Grassi 5,6 g 7%
- Grassi saturi 3,4 g 17%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 24 g —
- Sodio 87 mg 4%
- Colesterolo 2 mg 1%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 59 µg 7%
- Vitamina C 0,8 mg 1%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,11 mg 1%
- Vitamina K 0,3 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,22 mg 17%
- Niacina (B3) 0,29 mg 2%
- Acido pantotenico (B5) 0,65 mg 13%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Folati (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 0,29 µg 12%
- Colina 20,2 mg 4%
Minerali
- Calcio 143 mg 11%
- Ferro 0,3 mg 2%
- Magnesio 14 mg 3%
- Fosforo 129 mg 10%
- Potassio 211 mg 4%
- Zinco 0,42 mg 4%
- Rame 0,04 mg 4%
- Manganese 0,01 mg 1%
- Selenio 3,3 µg 6%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 159 | 4 g | 24 g | 5,6 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 2 g | 12 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 239 | 6 g | 36 g | 8,4 g |
| 200 g | 200 g | 318 | 8 g | 48 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 398 | 10 g | 61 g | 14 g |
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Domande su yogurt gelato alla vaniglia
Quante calorie ci sono in 100 g di yogurt gelato alla vaniglia?
100 g di yogurt gelato alla vaniglia: 159 kcal, 4 g di proteine, 24 g di carboidrati e 5,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di yogurt gelato alla vaniglia?
50 g di yogurt gelato alla vaniglia: 80 kcal, 2 g di proteine, 12 g di carboidrati e 2,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di yogurt gelato alla vaniglia?
150 g di yogurt gelato alla vaniglia: 239 kcal, 6 g di proteine, 36 g di carboidrati e 8,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di yogurt gelato alla vaniglia?
200 g di yogurt gelato alla vaniglia: 318 kcal, 8 g di proteine, 48 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di yogurt gelato alla vaniglia?
250 g di yogurt gelato alla vaniglia: 398 kcal, 10 g di proteine, 61 g di carboidrati e 14 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 4292 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
