Sapere cosa c’è nel piatto
yogurt di soia alla vaniglia SILK
Calorie e valori nutrizionali
silk, porzione singola
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 88 kcal —
- Proteine 2,9 g 6%
- Carboidrati 14 g 5%
- Grassi 1,8 g 2%
- Grassi saturi 0 g 0%
- Fibre 0,6 g 2%
- Zuccheri 11 g —
- Sodio 12 mg 1%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina C 17,6 mg 20%
Minerali
- Calcio 176 mg 14%
- Ferro 0,85 mg 5%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 2,9 g | 14 g | 1,8 g |
| 1 porzione | 170 g | 150 | 5 g | 24 g | 3 g |
| 2 porzioni | 340 g | 299 | 10 g | 48 g | 6 g |
| ½ porzione | 85 g | 75 | 2,5 g | 12 g | 1,5 g |
| 3 porzioni | 510 g | 449 | 15 g | 72 g | 9 g |
| 4 porzioni | 680 g | 598 | 20 g | 96 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 1,5 g | 7,1 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 132 | 4,4 g | 21 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 176 | 5,9 g | 28 g | 3,5 g |
| 250 g | 250 g | 220 | 7,4 g | 35 g | 4,4 g |
Domande su yogurt di soia alla vaniglia SILK
Quante calorie ci sono in 100 g di yogurt di soia alla vaniglia SILK?
100 g di yogurt di soia alla vaniglia SILK: 88 kcal, 2,9 g di proteine, 14 g di carboidrati e 1,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (170 g) di yogurt di soia alla vaniglia SILK?
1 porzione (170 g) di yogurt di soia alla vaniglia SILK: 150 kcal, 5 g di proteine, 24 g di carboidrati e 3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (340 g) di yogurt di soia alla vaniglia SILK?
2 porzioni (340 g) di yogurt di soia alla vaniglia SILK: 299 kcal, 10 g di proteine, 48 g di carboidrati e 6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (85 g) di yogurt di soia alla vaniglia SILK?
½ porzione (85 g) di yogurt di soia alla vaniglia SILK: 75 kcal, 2,5 g di proteine, 12 g di carboidrati e 1,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (510 g) di yogurt di soia alla vaniglia SILK?
3 porzioni (510 g) di yogurt di soia alla vaniglia SILK: 449 kcal, 15 g di proteine, 72 g di carboidrati e 9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (680 g) di yogurt di soia alla vaniglia SILK?
4 porzioni (680 g) di yogurt di soia alla vaniglia SILK: 598 kcal, 20 g di proteine, 96 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di yogurt di soia alla vaniglia SILK?
50 g di yogurt di soia alla vaniglia SILK: 44 kcal, 1,5 g di proteine, 7,1 g di carboidrati e 0,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di yogurt di soia alla vaniglia SILK?
150 g di yogurt di soia alla vaniglia SILK: 132 kcal, 4,4 g di proteine, 21 g di carboidrati e 2,6 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 175226 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse