Sapere cosa c’è nel piatto
Wholemeal spelt flour
Calorie e valori nutrizionali
type 1900
345
caloriekcal per 100 g
Proteine15 g
Carb.58 g
Grassi2,5 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 345 kcal —
- Proteine 15 g 30%
- Carboidrati 58 g 21%
- Grassi 2,5 g 3%
- Grassi saturi 0,4 g 2%
- Fibre 15 g 55%
- Zuccheri 1,3 g —
- Sodio 1,3 mg 0%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 345 | 15 g | 58 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 173 | 7,5 g | 29 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 518 | 23 g | 87 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 690 | 30 g | 116 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 863 | 38 g | 145 g | 6,3 g |
Alimenti simili
- Fine spelt flourtype 550348 kcal / 100 g
- Ruch spelt flourtype 1100348 kcal / 100 g
- Wholemeal wheat flourtype 1700338 kcal / 100 g
- Wholemeal rye flourtype 1800321 kcal / 100 g
- Farina integrale di farro335 kcal / 100 g
- Spätzle flour347 kcal / 100 g
- Type 550 wheat flourbakery344 kcal / 100 g
- Spelt wheat flour299 kcal / 100 g
- Rye flourtype 1050340 kcal / 100 g
- Type 400 wheat flourwhite346 kcal / 100 g
Domande su wholemeal spelt flour
Quante calorie ci sono in 100 g di wholemeal spelt flour?
100 g di wholemeal spelt flour: 345 kcal, 15 g di proteine, 58 g di carboidrati e 2,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di wholemeal spelt flour?
50 g di wholemeal spelt flour: 173 kcal, 7,5 g di proteine, 29 g di carboidrati e 1,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di wholemeal spelt flour?
150 g di wholemeal spelt flour: 518 kcal, 23 g di proteine, 87 g di carboidrati e 3,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di wholemeal spelt flour?
200 g di wholemeal spelt flour: 690 kcal, 30 g di proteine, 116 g di carboidrati e 5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di wholemeal spelt flour?
250 g di wholemeal spelt flour: 863 kcal, 38 g di proteine, 145 g di carboidrati e 6,3 g di grassi.
Fonte: Swiss FSVO 1042 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
