Sapere cosa c’è nel piatto

Welsh rarebit

Calorie e valori nutrizionali

fatto in casa

398
caloriekcal per 100 g
Proteine14 g
Carb.23 g
Grassi28 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 398 kcal —
  • Proteine 14 g 28%
  • Carboidrati 23 g 8%
  • Grassi 28 g 36%
  • Grassi saturi 17 g 87%
  • Fibre 1,2 g 4%
  • Zuccheri 2,4 g —
  • Sodio 592 mg 26%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 331 µg 37%
  • Vitamina D 0,3 µg 2%
  • Vitamina E 0,52 mg 3%
  • Tiamina (B1) 0,11 mg 9%
  • Riboflavina (B2) 0,23 mg 18%
  • Niacina (B3) 0,8 mg 5%
  • Acido pantotenico (B5) 0,48 mg 10%
  • Vitamina B6 0,1 mg 6%
  • Biotina (B7) 2,3 µg 8%
  • Folati (B9) 25 µg 6%
  • Vitamina B12 1,1 µg 46%

Minerali

  • Calcio 378 mg 29%
  • Ferro 0,94 mg 5%
  • Magnesio 25 mg 6%
  • Fosforo 249 mg 20%
  • Potassio 126 mg 3%
  • Zinco 2 mg 18%
  • Rame 0,08 mg 9%
  • Manganese 0,26 mg 11%
  • Selenio 4 µg 7%
  • Iodio 24 µg 16%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g39814 g23 g28 g
50 g50 g1997 g12 g14 g
150 g150 g59721 g35 g43 g
200 g200 g79628 g46 g57 g
250 g250 g99535 g58 g71 g

Domande su welsh rarebit

Quante calorie ci sono in 100 g di welsh rarebit?

100 g di welsh rarebit: 398 kcal, 14 g di proteine, 23 g di carboidrati e 28 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di welsh rarebit?

50 g di welsh rarebit: 199 kcal, 7 g di proteine, 12 g di carboidrati e 14 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di welsh rarebit?

150 g di welsh rarebit: 597 kcal, 21 g di proteine, 35 g di carboidrati e 43 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di welsh rarebit?

200 g di welsh rarebit: 796 kcal, 28 g di proteine, 46 g di carboidrati e 57 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di welsh rarebit?

250 g di welsh rarebit: 995 kcal, 35 g di proteine, 58 g di carboidrati e 71 g di grassi.

Fonte: CoFID (UK) 12-602 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse