Sapere cosa c’è nel piatto
Uova strapazzate
Calorie e valori nutrizionali
con latte parzialmente scremato
237
caloriekcal per 100 g
Proteine11 g
Carb.0.7 g
Grassi21.2 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 237 kcal —
- Proteine 11 g 22%
- Carboidrati 0.7 g 0%
- Grassi 21.2 g 27%
- Grassi saturi 10.8 g 54%
- Fibre 0.1 g 0%
- Zuccheri 0.7 g —
- Sodio 253 mg 11%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 282 µg 31%
- Vitamina D 2.8 µg 14%
- Vitamina E 1.4 mg 9%
- Tiamina (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0.37 mg 28%
- Niacina (B3) 0.1 mg 1%
- Acido pantotenico (B5) 1 mg 21%
- Vitamina B6 0.1 mg 6%
- Biotina (B7) 16.5 µg 55%
- Folati (B9) 28 µg 7%
- Vitamina B12 2.4 µg 100%
Minerali
- Calcio 58 mg 4%
- Ferro 1.5 mg 8%
- Magnesio 13 mg 3%
- Fosforo 164 mg 13%
- Potassio 150 mg 3%
- Zinco 1 mg 9%
- Rame 0.05 mg 6%
- Manganese 0.08 mg 3%
- Selenio 19 µg 35%
- Iodio 51 µg 34%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 237 | 11 g | 0.7 g | 21.2 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 5.5 g | 0.4 g | 10.6 g |
| 150 g | 150 g | 356 | 16.5 g | 1.1 g | 31.8 g |
| 200 g | 200 g | 474 | 22 g | 1.4 g | 42.4 g |
| 250 g | 250 g | 593 | 27.5 g | 1.8 g | 53 g |
Domande su uova strapazzate
Quante calorie ci sono in 100 g di uova strapazzate?
100 g di uova strapazzate: 237 kcal, 11 g di proteine, 0.7 g di carboidrati e 21.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di uova strapazzate?
50 g di uova strapazzate: 119 kcal, 5.5 g di proteine, 0.4 g di carboidrati e 10.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di uova strapazzate?
150 g di uova strapazzate: 356 kcal, 16.5 g di proteine, 1.1 g di carboidrati e 31.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di uova strapazzate?
200 g di uova strapazzate: 474 kcal, 22 g di proteine, 1.4 g di carboidrati e 42.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di uova strapazzate?
250 g di uova strapazzate: 593 kcal, 27.5 g di proteine, 1.8 g di carboidrati e 53 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 12-945 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse