Sapere cosa c’è nel piatto
Tzatziki
Calorie e valori nutrizionali
con quark, preconfezionato
132
caloriekcal per 100 g
Proteine6.5 g
Carb.3 g
Grassi10.2 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 132 kcal —
- Proteine 6.5 g 13%
- Carboidrati 3 g 1%
- Grassi 10.2 g 13%
- Grassi saturi 1 g 5%
- Fibre 1.1 g 4%
- Zuccheri 2.3 g —
- Sodio 310 mg 13%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 132 | 6.5 g | 3 g | 10.2 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 3.2 g | 1.5 g | 5.1 g |
| 150 g | 150 g | 198 | 9.7 g | 4.5 g | 15.3 g |
| 200 g | 200 g | 264 | 12.9 g | 6 g | 20.4 g |
| 250 g | 250 g | 330 | 16.2 g | 7.5 g | 25.5 g |
Domande su tzatziki
Quante calorie ci sono in 100 g di tzatziki?
100 g di tzatziki: 132 kcal, 6.5 g di proteine, 3 g di carboidrati e 10.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di tzatziki?
50 g di tzatziki: 66 kcal, 3.2 g di proteine, 1.5 g di carboidrati e 5.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di tzatziki?
150 g di tzatziki: 198 kcal, 9.7 g di proteine, 4.5 g di carboidrati e 15.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di tzatziki?
200 g di tzatziki: 264 kcal, 12.9 g di proteine, 6 g di carboidrati e 20.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di tzatziki?
250 g di tzatziki: 330 kcal, 16.2 g di proteine, 7.5 g di carboidrati e 25.5 g di grassi.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 19864 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse