Sapere cosa c’è nel piatto
Spugnola
Calorie e valori nutrizionali
in scatola, scolata
33
caloriekcal per 100 g
Proteine2,6 g
Carb.0,6 g
Grassi0,3 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 33 kcal —
- Proteine 2,6 g 5%
- Carboidrati 0,6 g 0%
- Grassi 0,3 g 0%
- Grassi saturi 0,1 g 0%
- Fibre 8,4 g 30%
- Zuccheri 0,6 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 33 | 2,6 g | 0,6 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 1,3 g | 0,3 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 50 | 3,9 g | 0,9 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 66 | 5,2 g | 1,2 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 83 | 6,5 g | 1,5 g | 0,8 g |
Domande su spugnola
Quante calorie ci sono in 100 g di spugnola?
100 g di spugnola: 33 kcal, 2,6 g di proteine, 0,6 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di spugnola?
50 g di spugnola: 17 kcal, 1,3 g di proteine, 0,3 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di spugnola?
150 g di spugnola: 50 kcal, 3,9 g di proteine, 0,9 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di spugnola?
200 g di spugnola: 66 kcal, 5,2 g di proteine, 1,2 g di carboidrati e 0,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di spugnola?
250 g di spugnola: 83 kcal, 6,5 g di proteine, 1,5 g di carboidrati e 0,8 g di grassi.
Fonte: BLS (Germany) K703902 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse