Sapere cosa c’è nel piatto
Spinaci
Calorie e valori nutrizionali
stufati, con grasso e sale
70
caloriekcal per 100 g
Proteine2,4 g
Carb.1,1 g
Grassi5,8 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 70 kcal —
- Proteine 2,4 g 5%
- Carboidrati 1,1 g 0%
- Grassi 5,8 g 7%
- Grassi saturi 0,4 g 2%
- Fibre 2,1 g 8%
- Zuccheri 0,9 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 70 | 2,4 g | 1,1 g | 5,8 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 1,2 g | 0,5 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 105 | 3,6 g | 1,6 g | 8,6 g |
| 200 g | 200 g | 140 | 4,8 g | 2,2 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 175 | 6 g | 2,7 g | 14 g |
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Domande su spinaci
Quante calorie ci sono in 100 g di spinaci?
100 g di spinaci: 70 kcal, 2,4 g di proteine, 1,1 g di carboidrati e 5,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di spinaci?
50 g di spinaci: 35 kcal, 1,2 g di proteine, 0,5 g di carboidrati e 2,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di spinaci?
150 g di spinaci: 105 kcal, 3,6 g di proteine, 1,6 g di carboidrati e 8,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di spinaci?
200 g di spinaci: 140 kcal, 4,8 g di proteine, 2,2 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di spinaci?
250 g di spinaci: 175 kcal, 6 g di proteine, 2,7 g di carboidrati e 14 g di grassi.
Fonte: BLS (Germany) X522012 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
