Sapere cosa c’è nel piatto
Insalata di foglie di spinaci
Calorie e valori nutrizionali
cotta, con salsa (pomodoro, cipolla, prezzemolo, aceto e olio), con sale
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 43 kcal —
- Proteine 1,6 g 3%
- Carboidrati 2,3 g 1%
- Grassi 2,7 g 3%
- Fibre 1,6 g 6%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 43 | 1,6 g | 2,3 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 0,8 g | 1,1 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 65 | 2,3 g | 3,4 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 86 | 3,1 g | 4,6 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 108 | 3,9 g | 5,7 g | 6,8 g |
Domande su insalata di foglie di spinaci
Quante calorie ci sono in 100 g di insalata di foglie di spinaci?
100 g di insalata di foglie di spinaci: 43 kcal, 1,6 g di proteine, 2,3 g di carboidrati e 2,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di insalata di foglie di spinaci?
50 g di insalata di foglie di spinaci: 22 kcal, 0,8 g di proteine, 1,1 g di carboidrati e 1,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di insalata di foglie di spinaci?
150 g di insalata di foglie di spinaci: 65 kcal, 2,3 g di proteine, 3,4 g di carboidrati e 4,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di insalata di foglie di spinaci?
200 g di insalata di foglie di spinaci: 86 kcal, 3,1 g di proteine, 4,6 g di carboidrati e 5,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di insalata di foglie di spinaci?
250 g di insalata di foglie di spinaci: 108 kcal, 3,9 g di proteine, 5,7 g di carboidrati e 6,8 g di grassi.
Fonte: tbca BRC0184B · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse