Sapere cosa c’è nel piatto
Panna acida
Calorie e valori nutrizionali
senza grassi
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 74 kcal —
- Proteine 3.1 g 6%
- Carboidrati 15.6 g 6%
- Grassi 0 g 0%
- Grassi saturi 0 g 0%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0.4 g —
- Sodio 141 mg 6%
- Colesterolo 9 mg 3%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 73 µg 8%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0 mg 0%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0.15 mg 12%
- Niacina (B3) 0.07 mg 0%
- Vitamina B6 0.02 mg 1%
- Folati (B9) 11 µg 3%
- Vitamina B12 0.3 µg 13%
- Colina 19.2 mg 3%
Minerali
- Calcio 125 mg 10%
- Ferro 0 mg 0%
- Magnesio 10 mg 2%
- Fosforo 95 mg 8%
- Potassio 129 mg 3%
- Zinco 0.5 mg 5%
- Rame 0.02 mg 2%
- Selenio 5.3 µg 10%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 74 | 3.1 g | 15.6 g | 0 g |
| 1 porzione | 12 g | 9 | 0.4 g | 1.9 g | 0 g |
| 2 porzioni | 24 g | 18 | 0.7 g | 3.7 g | 0 g |
| ½ porzione | 6 g | 4 | 0.2 g | 0.9 g | 0 g |
| 3 porzioni | 36 g | 27 | 1.1 g | 5.6 g | 0 g |
| 4 porzioni | 48 g | 36 | 1.5 g | 7.5 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 1.6 g | 7.8 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 111 | 4.7 g | 23.4 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 148 | 6.2 g | 31.2 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 185 | 7.8 g | 39 g | 0 g |
Domande su panna acida
Quante calorie ci sono in 100 g di panna acida?
100 g di panna acida: 74 kcal, 3.1 g di proteine, 15.6 g di carboidrati e 0 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (12 g) di panna acida?
1 porzione (12 g) di panna acida: 9 kcal, 0.4 g di proteine, 1.9 g di carboidrati e 0 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (24 g) di panna acida?
2 porzioni (24 g) di panna acida: 18 kcal, 0.7 g di proteine, 3.7 g di carboidrati e 0 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (6 g) di panna acida?
½ porzione (6 g) di panna acida: 4 kcal, 0.2 g di proteine, 0.9 g di carboidrati e 0 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (36 g) di panna acida?
3 porzioni (36 g) di panna acida: 27 kcal, 1.1 g di proteine, 5.6 g di carboidrati e 0 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (48 g) di panna acida?
4 porzioni (48 g) di panna acida: 36 kcal, 1.5 g di proteine, 7.5 g di carboidrati e 0 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di panna acida?
50 g di panna acida: 37 kcal, 1.6 g di proteine, 7.8 g di carboidrati e 0 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di panna acida?
150 g di panna acida: 111 kcal, 4.7 g di proteine, 23.4 g di carboidrati e 0 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 173444 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse