Sapere cosa c’è nel piatto
Smoothie
Calorie e valori nutrizionali
senza precisione sul contenuto di frutta e altri ingredienti
60
caloriekcal per 100 g
Proteine0.6 g
Carb.12.9 g
Grassi0.3 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 60 kcal —
- Proteine 0.6 g 1%
- Carboidrati 12.9 g 5%
- Grassi 0.3 g 0%
- Grassi saturi 0.2 g 1%
- Fibre 1.1 g 4%
- Zuccheri 11.7 g —
- Sodio 3.8 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina C 20.2 mg 22%
- Vitamina K 0.88 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0.01 mg 1%
- Niacina (B3) 0.2 mg 1%
- Acido pantotenico (B5) 0.08 mg 2%
- Vitamina B6 0.06 mg 4%
- Folati (B9) 28.6 µg 7%
Minerali
- Calcio 9.7 mg 1%
- Ferro 0.24 mg 1%
- Magnesio 11.5 mg 3%
- Fosforo 15.5 mg 1%
- Potassio 165 mg 4%
- Zinco 0.07 mg 1%
- Rame 0.04 mg 5%
- Manganese 0.27 mg 12%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 60 | 0.6 g | 12.9 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 0.3 g | 6.5 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 90 | 0.9 g | 19.4 g | 0.4 g |
| 200 g | 200 g | 120 | 1.2 g | 25.8 g | 0.5 g |
| 250 g | 250 g | 151 | 1.6 g | 32.3 g | 0.7 g |
Domande su smoothie
Quante calorie ci sono in 100 g di smoothie?
100 g di smoothie: 60 kcal, 0.6 g di proteine, 12.9 g di carboidrati e 0.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di smoothie?
50 g di smoothie: 30 kcal, 0.3 g di proteine, 6.5 g di carboidrati e 0.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di smoothie?
150 g di smoothie: 90 kcal, 0.9 g di proteine, 19.4 g di carboidrati e 0.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di smoothie?
200 g di smoothie: 120 kcal, 1.2 g di proteine, 25.8 g di carboidrati e 0.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di smoothie?
250 g di smoothie: 151 kcal, 1.6 g di proteine, 32.3 g di carboidrati e 0.7 g di grassi.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 2500 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse