Sapere cosa c’è nel piatto

Semi di chia

Calorie e valori nutrizionali

482

caloriekcal per 100 g

Proteine21.4 g

Carb.1.8 g

Grassi34.1 g

Ripartizione delle calorie

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG

Per 100 g% VG

Porzione	Peso	Calorie	Proteine	Carb.	Grassi
100 g	100 g	482	21.4 g	1.8 g	34.2 g
50 g	50 g	241	10.7 g	0.9 g	17.1 g
150 g	150 g	723	32.1 g	2.6 g	51.2 g
200 g	200 g	964	42.8 g	3.5 g	68.3 g
250 g	250 g	1204	53.5 g	4.4 g	85.4 g

Quante calorie ci sono in 100 g di semi di chia?

100 g di semi di chia: 482 kcal, 21.4 g di proteine, 1.8 g di carboidrati e 34.2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di semi di chia?

50 g di semi di chia: 241 kcal, 10.7 g di proteine, 0.9 g di carboidrati e 17.1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di semi di chia?

150 g di semi di chia: 723 kcal, 32.1 g di proteine, 2.6 g di carboidrati e 51.2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di semi di chia?

200 g di semi di chia: 964 kcal, 42.8 g di proteine, 3.5 g di carboidrati e 68.3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di semi di chia?

250 g di semi di chia: 1204 kcal, 53.5 g di proteine, 4.4 g di carboidrati e 85.4 g di grassi.

Fonte: Frida (Denmark) 1728 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse