Sapere cosa c’è nel piatto
Sapotiglia
Calorie e valori nutrizionali
solo polpa
69
caloriekcal per 100 g
Proteine0.6 g
Carb.15.5 g
Grassi0.9 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 69 kcal —
- Proteine 0.6 g 1%
- Carboidrati 15.5 g 6%
- Grassi 0.9 g 1%
- Zuccheri 14.7 g —
- Sodio 7 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 9 µg 1%
- Vitamina C 10 mg 11%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.01 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0.02 mg 2%
- Niacina (B3) 0.2 mg 1%
- Acido pantotenico (B5) 0.24 mg 5%
- Vitamina B6 0.04 mg 2%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 27 mg 2%
- Ferro 1.1 mg 6%
- Magnesio 26 mg 6%
- Fosforo 15 mg 1%
- Potassio 190 mg 4%
- Rame 0.36 mg 40%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 69 | 0.6 g | 15.5 g | 0.9 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 0.3 g | 7.8 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 104 | 0.9 g | 23.3 g | 1.4 g |
| 200 g | 200 g | 138 | 1.2 g | 31 g | 1.8 g |
| 250 g | 250 g | 173 | 1.5 g | 38.8 g | 2.3 g |
Domande su sapotiglia
Quante calorie ci sono in 100 g di sapotiglia?
100 g di sapotiglia: 69 kcal, 0.6 g di proteine, 15.5 g di carboidrati e 0.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di sapotiglia?
50 g di sapotiglia: 35 kcal, 0.3 g di proteine, 7.8 g di carboidrati e 0.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di sapotiglia?
150 g di sapotiglia: 104 kcal, 0.9 g di proteine, 23.3 g di carboidrati e 1.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di sapotiglia?
200 g di sapotiglia: 138 kcal, 1.2 g di proteine, 31 g di carboidrati e 1.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di sapotiglia?
250 g di sapotiglia: 173 kcal, 1.5 g di proteine, 38.8 g di carboidrati e 2.3 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 14-256 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse