Sapere cosa c’è nel piatto
Sandwich with ham and cheese, toasted, fast food
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 305 kcal —
- Proteine 11 g 22%
- Carboidrati 35 g 13%
- Grassi 13 g 17%
- Grassi saturi 4 g 20%
- Fibre 1,7 g 6%
- Zuccheri 0,5 g —
- Sodio 740 mg 32%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 44,5 µg 5%
- Vitamina C 1,7 mg 2%
- Vitamina D 0,7 µg 3%
- Vitamina E 0,6 mg 4%
- Tiamina (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavina (B2) 0,11 mg 9%
- Niacina (B3) 0,64 mg 4%
- Vitamina B6 0 mg 0%
- Folati (B9) 23,1 µg 6%
- Vitamina B12 0,39 µg 16%
- Colina 35,1 mg 6%
Minerali
- Calcio 136 mg 10%
- Ferro 0,72 mg 4%
- Magnesio 21,9 mg 5%
- Fosforo 221 mg 18%
- Potassio 143 mg 3%
- Zinco 1,4 mg 13%
- Rame 0,09 mg 9%
- Manganese 0,31 mg 13%
- Selenio 5,8 µg 11%
- Iodio 11,1 µg 7%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 305 | 11 g | 35 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 152 | 5,5 g | 17 g | 6,6 g |
| 150 g | 150 g | 457 | 17 g | 52 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 609 | 22 g | 69 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 762 | 28 g | 86 g | 33 g |
Alimenti simili
- Triangle sandwich with ham and cheese salad and dressing fast food229 kcal / 100 g
- Hamburger sandwich with salad and dressing fast food227 kcal / 100 g
- Hotdog fast food257 kcal / 100 g
- Sandwich with chicken salad and dressing fast food220 kcal / 100 g
- French Hotdog fast food259 kcal / 100 g
- Sandwich with chicken and bacon salad and dressing fast food168 kcal / 100 g
- Triangle sandwich with chicken and bacon salad and dressing fast food206 kcal / 100 g
- Hamburger medium patty salad and dressing fast food202 kcal / 100 g
- Pita sandwich with salad and dressing fast food150 kcal / 100 g
- Toast prosciutto e formaggioconfezionato253 kcal / 100 g
Domande su sandwich with ham and cheese, toasted, fast food
Quante calorie ci sono in 100 g di sandwich with ham and cheese, toasted, fast food?
100 g di sandwich with ham and cheese, toasted, fast food: 305 kcal, 11 g di proteine, 35 g di carboidrati e 13 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di sandwich with ham and cheese, toasted, fast food?
50 g di sandwich with ham and cheese, toasted, fast food: 152 kcal, 5,5 g di proteine, 17 g di carboidrati e 6,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di sandwich with ham and cheese, toasted, fast food?
150 g di sandwich with ham and cheese, toasted, fast food: 457 kcal, 17 g di proteine, 52 g di carboidrati e 20 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di sandwich with ham and cheese, toasted, fast food?
200 g di sandwich with ham and cheese, toasted, fast food: 609 kcal, 22 g di proteine, 69 g di carboidrati e 27 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di sandwich with ham and cheese, toasted, fast food?
250 g di sandwich with ham and cheese, toasted, fast food: 762 kcal, 28 g di proteine, 86 g di carboidrati e 33 g di grassi.
Fonte: Frida (Denmark) 1138 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
