Sapere cosa c’è nel piatto

salsiccia di zampina

Calorie e valori nutrizionali

da cuocere

225
caloriekcal per 100 g
Proteine19 g
Carb.0,5 g
Grassi16 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 225 kcal —
  • Proteine 19 g 38%
  • Carboidrati 0,5 g 0%
  • Grassi 16 g 21%
  • Grassi saturi 6,9 g 35%
  • Fibre 0,7 g 3%
  • Sodio 584 mg 25%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina E 0,39 mg 3%
  • Tiamina (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavina (B2) 0,15 mg 12%
  • Niacina (B3) 0,81 mg 5%
  • Folati (B9) 1,2 µg 0%
  • Vitamina B12 0,49 µg 20%

Minerali

  • Calcio 34,1 mg 3%
  • Ferro 1,7 mg 9%
  • Magnesio 12,5 mg 3%
  • Fosforo 112 mg 9%
  • Potassio 55,6 mg 1%
  • Zinco 2,6 mg 24%
  • Rame 0,28 mg 31%
  • Manganese 0,16 mg 7%
  • Selenio 18,3 µg 33%
  • Iodio 2 µg 1%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g22519 g0,5 g16 g
50 g50 g1139,4 g0,3 g8,2 g
150 g150 g33828 g0,8 g25 g
200 g200 g45038 g1 g33 g
250 g250 g56347 g1,3 g41 g

Domande su salsiccia di zampina

Quante calorie ci sono in 100 g di salsiccia di zampina?

100 g di salsiccia di zampina: 225 kcal, 19 g di proteine, 0,5 g di carboidrati e 16 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di salsiccia di zampina?

50 g di salsiccia di zampina: 113 kcal, 9,4 g di proteine, 0,3 g di carboidrati e 8,2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di salsiccia di zampina?

150 g di salsiccia di zampina: 338 kcal, 28 g di proteine, 0,8 g di carboidrati e 25 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di salsiccia di zampina?

200 g di salsiccia di zampina: 450 kcal, 38 g di proteine, 1 g di carboidrati e 33 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di salsiccia di zampina?

250 g di salsiccia di zampina: 563 kcal, 47 g di proteine, 1,3 g di carboidrati e 41 g di grassi.

Fonte: ANSES–Ciqual (France) 8550 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse