Sapere cosa c’è nel piatto
Rye toast
Calorie e valori nutrizionali
fazer roast rolls
260
caloriekcal per 100 g
Proteine6,7 g
Carb.43 g
Grassi4,9 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 260 kcal —
- Proteine 6,7 g 13%
- Carboidrati 43 g 15%
- Grassi 4,9 g 6%
- Grassi saturi 0,9 g 4%
- Fibre 8,6 g 31%
- Zuccheri 3,5 g —
- Sodio 467 mg 20%
- Colesterolo 0,14 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0,21 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,91 mg 6%
- Vitamina K 5,5 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,07 mg 5%
- Niacina (B3) 0,61 mg 4%
- Vitamina B6 0,07 mg 4%
- Folati (B9) 23,5 µg 6%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 17,2 mg 1%
- Ferro 1,1 mg 6%
- Magnesio 25,8 mg 6%
- Fosforo 89,9 mg 7%
- Potassio 149 mg 3%
- Zinco 0,82 mg 7%
- Rame 0,14 mg 16%
- Manganese 0,54 mg 23%
- Selenio 4,1 µg 8%
- Iodio 5,4 µg 4%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 260 | 6,7 g | 43 g | 4,9 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 3,3 g | 21 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 390 | 10 g | 64 g | 7,4 g |
| 200 g | 200 g | 520 | 13 g | 85 g | 9,8 g |
| 250 g | 250 g | 650 | 17 g | 106 g | 12 g |
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Domande su rye toast
Quante calorie ci sono in 100 g di rye toast?
100 g di rye toast: 260 kcal, 6,7 g di proteine, 43 g di carboidrati e 4,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di rye toast?
50 g di rye toast: 130 kcal, 3,3 g di proteine, 21 g di carboidrati e 2,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di rye toast?
150 g di rye toast: 390 kcal, 10 g di proteine, 64 g di carboidrati e 7,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di rye toast?
200 g di rye toast: 520 kcal, 13 g di proteine, 85 g di carboidrati e 9,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di rye toast?
250 g di rye toast: 650 kcal, 17 g di proteine, 106 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 31834 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
