Sapere cosa c’è nel piatto
Raisin , seedless
Calorie e valori nutrizionali
310
caloriekcal per 100 g
Proteine3.2 g
Carb.69 g
Grassi1.6 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 310 kcal —
- Proteine 3.2 g 6%
- Carboidrati 69 g 25%
- Grassi 1.6 g 2%
- Grassi saturi 0.5 g 3%
- Fibre 3.6 g 13%
- Zuccheri 68.8 g —
- Sodio 9 mg 0%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 4.7 µg 1%
- Vitamina C 3.3 mg 4%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0.09 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0.03 mg 2%
- Niacina (B3) 0.5 mg 3%
- Acido pantotenico (B5) 0.14 mg 3%
- Vitamina B6 0.11 mg 6%
- Biotina (B7) 0 µg 0%
- Folati (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 11.1 mg 2%
Minerali
- Calcio 45.1 mg 3%
- Ferro 2.4 mg 13%
- Magnesio 35 mg 8%
- Fosforo 107 mg 9%
- Potassio 785 mg 17%
- Zinco 0.3 mg 3%
- Rame 0.32 mg 36%
- Manganese 0.31 mg 13%
- Selenio 0.4 µg 1%
- Iodio 2 µg 1%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 310 | 3.2 g | 69 g | 1.6 g |
| 50 g | 50 g | 155 | 1.6 g | 34.5 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 465 | 4.9 g | 103.5 g | 2.4 g |
| 200 g | 200 g | 621 | 6.5 g | 138 g | 3.2 g |
| 250 g | 250 g | 776 | 8.1 g | 172.5 g | 4 g |
Domande su raisin , seedless
Quante calorie ci sono in 100 g di raisin , seedless?
100 g di raisin , seedless: 310 kcal, 3.2 g di proteine, 69 g di carboidrati e 1.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di raisin , seedless?
50 g di raisin , seedless: 155 kcal, 1.6 g di proteine, 34.5 g di carboidrati e 0.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di raisin , seedless?
150 g di raisin , seedless: 465 kcal, 4.9 g di proteine, 103.5 g di carboidrati e 2.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di raisin , seedless?
200 g di raisin , seedless: 621 kcal, 6.5 g di proteine, 138 g di carboidrati e 3.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di raisin , seedless?
250 g di raisin , seedless: 776 kcal, 8.1 g di proteine, 172.5 g di carboidrati e 4 g di grassi.
Fonte: Frida (Denmark) 880 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse