Sapere cosa c’è nel piatto

Pork, loin without rind, dry aged

Calorie e valori nutrizionali

237
caloriekcal per 100 g
Proteine20 g
Carb.0 g
Grassi18 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 237 kcal —
  • Proteine 20 g 40%
  • Carboidrati 0 g 0%
  • Grassi 18 g 22%
  • Grassi saturi 6,1 g 31%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zuccheri 0 g —
  • Sodio 53,3 mg 2%
  • Colesterolo 59,5 mg 20%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0,86 mg 1%
  • Vitamina D 1,9 µg 9%
  • Vitamina E 0,56 mg 4%
  • Vitamina K 7,7 µg 6%
  • Tiamina (B1) 0,86 mg 72%
  • Riboflavina (B2) 0,12 mg 10%
  • Niacina (B3) 7,4 mg 46%
  • Acido pantotenico (B5) 0,43 mg 9%
  • Vitamina B6 0,35 mg 20%
  • Biotina (B7) 5,4 µg 18%
  • Folati (B9) 0 µg 0%
  • Vitamina B12 0,33 µg 14%
  • Colina 69,7 mg 13%

Minerali

  • Calcio 4,1 mg 0%
  • Ferro 0,34 mg 2%
  • Magnesio 21,8 mg 5%
  • Fosforo 425 mg 34%
  • Potassio 373 mg 8%
  • Zinco 1,1 mg 10%
  • Rame 0,03 mg 4%
  • Manganese 0 mg 0%
  • Selenio 13,5 µg 25%
  • Iodio 0 µg 0%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g23720 g0 g18 g
50 g50 g11910 g0 g8,8 g
150 g150 g35630 g0 g26 g
200 g200 g47440 g0 g35 g
250 g250 g59350 g0 g44 g

Domande su pork, loin without rind, dry aged

Quante calorie ci sono in 100 g di pork, loin without rind, dry aged?

100 g di pork, loin without rind, dry aged: 237 kcal, 20 g di proteine, 0 g di carboidrati e 18 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di pork, loin without rind, dry aged?

50 g di pork, loin without rind, dry aged: 119 kcal, 10 g di proteine, 0 g di carboidrati e 8,8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di pork, loin without rind, dry aged?

150 g di pork, loin without rind, dry aged: 356 kcal, 30 g di proteine, 0 g di carboidrati e 26 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di pork, loin without rind, dry aged?

200 g di pork, loin without rind, dry aged: 474 kcal, 40 g di proteine, 0 g di carboidrati e 35 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di pork, loin without rind, dry aged?

250 g di pork, loin without rind, dry aged: 593 kcal, 50 g di proteine, 0 g di carboidrati e 44 g di grassi.

Fonte: Frida (Denmark) 1920 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse