Sapere cosa c’è nel piatto

Pork, loin with rind, raw

Calorie e valori nutrizionali

268
caloriekcal per 100 g
Proteine18 g
Carb.0 g
Grassi22 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 268 kcal —
  • Proteine 18 g 37%
  • Carboidrati 0 g 0%
  • Grassi 22 g 28%
  • Grassi saturi 8,6 g 43%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zuccheri 0 g —
  • Sodio 51,9 mg 2%
  • Colesterolo 64,6 mg 22%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 9,5 µg 1%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,33 µg 2%
  • Vitamina E 0,41 mg 3%
  • Vitamina K 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0,63 mg 52%
  • Riboflavina (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacina (B3) 5,5 mg 34%
  • Acido pantotenico (B5) 0,55 mg 11%
  • Vitamina B6 0,29 mg 17%
  • Biotina (B7) 4,1 µg 14%
  • Folati (B9) 4,6 µg 1%
  • Vitamina B12 0,85 µg 36%
  • Colina 55,8 mg 10%

Minerali

  • Calcio 6,1 mg 0%
  • Ferro 0,43 mg 2%
  • Magnesio 18,2 mg 4%
  • Fosforo 160 mg 13%
  • Potassio 292 mg 6%
  • Zinco 1,3 mg 11%
  • Rame 0,05 mg 5%
  • Manganese 0,01 mg 0%
  • Selenio 7,2 µg 13%
  • Iodio 0,9 µg 1%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g26818 g0 g22 g
50 g50 g1349,1 g0 g11 g
150 g150 g40227 g0 g33 g
200 g200 g53637 g0 g43 g
250 g250 g67046 g0 g54 g

Domande su pork, loin with rind, raw

Quante calorie ci sono in 100 g di pork, loin with rind, raw?

100 g di pork, loin with rind, raw: 268 kcal, 18 g di proteine, 0 g di carboidrati e 22 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di pork, loin with rind, raw?

50 g di pork, loin with rind, raw: 134 kcal, 9,1 g di proteine, 0 g di carboidrati e 11 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di pork, loin with rind, raw?

150 g di pork, loin with rind, raw: 402 kcal, 27 g di proteine, 0 g di carboidrati e 33 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di pork, loin with rind, raw?

200 g di pork, loin with rind, raw: 536 kcal, 37 g di proteine, 0 g di carboidrati e 43 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di pork, loin with rind, raw?

250 g di pork, loin with rind, raw: 670 kcal, 46 g di proteine, 0 g di carboidrati e 54 g di grassi.

Fonte: Frida (Denmark) 1117 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse