Sapere cosa c’è nel piatto
Polline
Calorie e valori nutrizionali
parzialmente essiccato
358
caloriekcal per 100 g
Proteine22 g
Carb.53 g
Grassi4,2 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 358 kcal —
- Proteine 22 g 44%
- Carboidrati 53 g 19%
- Grassi 4,2 g 5%
- Fibre 11 g 40%
- Zuccheri 37 g —
- Sodio 89,8 mg 4%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Tiamina (B1) 0 mg 0%
- Riboflavina (B2) 0 mg 0%
- Acido pantotenico (B5) 0 mg 0%
- Vitamina B6 0 mg 0%
Minerali
- Calcio 85,2 mg 7%
- Magnesio 82,8 mg 20%
- Fosforo 367 mg 29%
- Potassio 464 mg 10%
- Zinco 5,6 mg 51%
- Rame 2 mg 217%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 358 | 22 g | 53 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 179 | 11 g | 26 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 537 | 33 g | 79 g | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 716 | 44 g | 105 g | 8,4 g |
| 250 g | 250 g | 895 | 55 g | 131 g | 11 g |
Domande su polline
Quante calorie ci sono in 100 g di polline?
100 g di polline: 358 kcal, 22 g di proteine, 53 g di carboidrati e 4,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di polline?
50 g di polline: 179 kcal, 11 g di proteine, 26 g di carboidrati e 2,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di polline?
150 g di polline: 537 kcal, 33 g di proteine, 79 g di carboidrati e 6,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di polline?
200 g di polline: 716 kcal, 44 g di proteine, 105 g di carboidrati e 8,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di polline?
250 g di polline: 895 kcal, 55 g di proteine, 131 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 31109 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse