Sapere cosa c’è nel piatto
pane pita
Calorie e valori nutrizionali
249
caloriekcal per 100 g
Proteine7.5 g
Carb.48.8 g
Grassi1.5 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 249 kcal —
- Proteine 7.5 g 15%
- Carboidrati 48.8 g 18%
- Grassi 1.5 g 2%
- Grassi saturi 0.2 g 1%
- Fibre 3.7 g 13%
- Zuccheri 2.5 g —
- Sodio 543 mg 24%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Tiamina (B1) 0.11 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0.08 mg 6%
- Niacina (B3) 2.6 mg 16%
- Acido pantotenico (B5) 0.49 mg 10%
- Vitamina B6 0.05 mg 3%
- Folati (B9) 21 µg 5%
Minerali
- Calcio 52.7 mg 4%
- Ferro 1 mg 6%
- Magnesio 18.1 mg 4%
- Fosforo 84 mg 7%
- Potassio 134 mg 3%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 249 | 7.5 g | 48.8 g | 1.5 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 3.7 g | 24.4 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 374 | 11.2 g | 73.2 g | 2.3 g |
| 200 g | 200 g | 498 | 15 g | 97.6 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 623 | 18.7 g | 122 g | 3.8 g |
Domande su pane pita
Quante calorie ci sono in 100 g di pane pita?
100 g di pane pita: 249 kcal, 7.5 g di proteine, 48.8 g di carboidrati e 1.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di pane pita?
50 g di pane pita: 125 kcal, 3.7 g di proteine, 24.4 g di carboidrati e 0.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di pane pita?
150 g di pane pita: 374 kcal, 11.2 g di proteine, 73.2 g di carboidrati e 2.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di pane pita?
200 g di pane pita: 498 kcal, 15 g di proteine, 97.6 g di carboidrati e 3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di pane pita?
250 g di pane pita: 623 kcal, 18.7 g di proteine, 122 g di carboidrati e 3.8 g di grassi.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 7180 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse