Sapere cosa c’è nel piatto
Peperone verde ripieno
Calorie e valori nutrizionali
con verdure, copertura di formaggio, fatti in casa
80
caloriekcal per 100 g
Proteine2,6 g
Carb.5,2 g
Grassi5,6 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 80 kcal —
- Proteine 2,6 g 5%
- Carboidrati 5,2 g 2%
- Grassi 5,6 g 7%
- Sodio 45 mg 2%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 58 µg 6%
- Vitamina C 31 mg 34%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina K 7,4 µg 6%
- Riboflavina (B2) 0,06 mg 5%
- Niacina (B3) 0,7 mg 4%
Minerali
- Calcio 53 mg 4%
- Ferro 0,43 mg 2%
- Magnesio 13 mg 3%
- Fosforo 63 mg 5%
- Potassio 191 mg 4%
- Zinco 0,4 mg 4%
- Rame 0,06 mg 7%
- Manganese 0,11 mg 5%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 80 | 2,6 g | 5,2 g | 5,6 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 1,3 g | 2,6 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 120 | 3,9 g | 7,8 g | 8,4 g |
| 200 g | 200 g | 160 | 5,2 g | 10 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 200 | 6,5 g | 13 g | 14 g |
Domande su peperone verde ripieno
Quante calorie ci sono in 100 g di peperone verde ripieno?
100 g di peperone verde ripieno: 80 kcal, 2,6 g di proteine, 5,2 g di carboidrati e 5,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di peperone verde ripieno?
50 g di peperone verde ripieno: 40 kcal, 1,3 g di proteine, 2,6 g di carboidrati e 2,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di peperone verde ripieno?
150 g di peperone verde ripieno: 120 kcal, 3,9 g di proteine, 7,8 g di carboidrati e 8,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di peperone verde ripieno?
200 g di peperone verde ripieno: 160 kcal, 5,2 g di proteine, 10 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di peperone verde ripieno?
250 g di peperone verde ripieno: 200 kcal, 6,5 g di proteine, 13 g di carboidrati e 14 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 15-852 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse