Sapere cosa c’è nel piatto
Peperoncino ancho
Calorie e valori nutrizionali
secco
281
caloriekcal per 100 g
Proteine12 g
Carb.30 g
Grassi8,2 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 281 kcal —
- Proteine 12 g 24%
- Carboidrati 30 g 11%
- Grassi 8,2 g 11%
- Grassi saturi 0,8 g 4%
- Fibre 22 g 77%
- Sodio 43 mg 2%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 1022 µg 114%
- Vitamina C 2 mg 2%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavina (B2) 2,3 mg 173%
- Niacina (B3) 6,4 mg 40%
- Acido pantotenico (B5) 2 mg 40%
- Vitamina B6 3,5 mg 208%
- Folati (B9) 69 µg 17%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 61 mg 5%
- Ferro 10,9 mg 61%
- Magnesio 113 mg 27%
- Fosforo 201 mg 16%
- Potassio 2411 mg 51%
- Zinco 1,4 mg 13%
- Rame 0,51 mg 56%
- Manganese 1,3 mg 56%
- Selenio 2,9 µg 5%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 281 | 12 g | 30 g | 8,2 g |
| 50 g | 50 g | 141 | 5,9 g | 15 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 422 | 18 g | 45 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 562 | 24 g | 60 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 703 | 30 g | 75 g | 21 g |
Domande su peperoncino ancho
Quante calorie ci sono in 100 g di peperoncino ancho?
100 g di peperoncino ancho: 281 kcal, 12 g di proteine, 30 g di carboidrati e 8,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di peperoncino ancho?
50 g di peperoncino ancho: 141 kcal, 5,9 g di proteine, 15 g di carboidrati e 4,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di peperoncino ancho?
150 g di peperoncino ancho: 422 kcal, 18 g di proteine, 45 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di peperoncino ancho?
200 g di peperoncino ancho: 562 kcal, 24 g di proteine, 60 g di carboidrati e 16 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di peperoncino ancho?
250 g di peperoncino ancho: 703 kcal, 30 g di proteine, 75 g di carboidrati e 21 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 4859 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse