Sapere cosa c’è nel piatto

Peanut, dried

Calorie e valori nutrizionali

610
caloriekcal per 100 g
Proteine30 g
Carb.8,1 g
Grassi49 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 610 kcal —
  • Proteine 30 g 60%
  • Carboidrati 8,1 g 3%
  • Grassi 49 g 63%
  • Grassi saturi 6,8 g 34%
  • Fibre 7,7 g 28%
  • Zuccheri 3,1 g —
  • Sodio 2 mg 0%
  • Colesterolo 0 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 8,2 mg 55%
  • Tiamina (B1) 0,91 mg 76%
  • Riboflavina (B2) 0,1 mg 8%
  • Niacina (B3) 20 mg 125%
  • Acido pantotenico (B5) 2,8 mg 56%
  • Vitamina B6 0,35 mg 20%
  • Biotina (B7) 34 µg 113%
  • Folati (B9) 106 µg 27%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colina 52,5 mg 10%

Minerali

  • Calcio 55,6 mg 4%
  • Ferro 1,9 mg 11%
  • Magnesio 170 mg 40%
  • Fosforo 409 mg 33%
  • Potassio 703 mg 15%
  • Zinco 3,1 mg 28%
  • Rame 0,86 mg 96%
  • Manganese 1,5 mg 66%
  • Selenio 6,9 µg 13%
  • Iodio 0,5 µg 0%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g61030 g8,1 g49 g
50 g50 g30515 g4,1 g25 g
150 g150 g91545 g12 g74 g
200 g200 g122060 g16 g99 g
250 g250 g152575 g20 g123 g

Domande su peanut, dried

Quante calorie ci sono in 100 g di peanut, dried?

100 g di peanut, dried: 610 kcal, 30 g di proteine, 8,1 g di carboidrati e 49 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di peanut, dried?

50 g di peanut, dried: 305 kcal, 15 g di proteine, 4,1 g di carboidrati e 25 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di peanut, dried?

150 g di peanut, dried: 915 kcal, 45 g di proteine, 12 g di carboidrati e 74 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di peanut, dried?

200 g di peanut, dried: 1220 kcal, 60 g di proteine, 16 g di carboidrati e 99 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di peanut, dried?

250 g di peanut, dried: 1525 kcal, 75 g di proteine, 20 g di carboidrati e 123 g di grassi.

Fonte: Frida (Denmark) 150 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse