Sapere cosa c’è nel piatto

Nut, pea, oilroasted and salted

Calorie e valori nutrizionali

641
caloriekcal per 100 g
Proteine28 g
Carb.8,1 g
Grassi53 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 641 kcal —
  • Proteine 28 g 57%
  • Carboidrati 8,1 g 3%
  • Grassi 53 g 68%
  • Grassi saturi 9,8 g 49%
  • Fibre 7,7 g 28%
  • Zuccheri 3,1 g —
  • Sodio 503 mg 22%
  • Colesterolo 0 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0,8 mg 1%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 8,1 mg 54%
  • Tiamina (B1) 0,14 mg 12%
  • Riboflavina (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacina (B3) 12,2 mg 76%
  • Acido pantotenico (B5) 1,2 mg 24%
  • Vitamina B6 0,47 mg 28%
  • Biotina (B7) 114 µg 380%
  • Folati (B9) 124 µg 31%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colina 55,3 mg 10%

Minerali

  • Calcio 45,2 mg 3%
  • Ferro 1,5 mg 8%
  • Magnesio 190 mg 45%
  • Fosforo 391 mg 31%
  • Potassio 700 mg 15%
  • Zinco 3,3 mg 30%
  • Rame 0,57 mg 63%
  • Manganese 1,7 mg 74%
  • Selenio 6,9 µg 13%
  • Iodio 0 µg 0%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g64128 g8,1 g53 g
50 g50 g32114 g4,1 g27 g
150 g150 g96243 g12 g80 g
200 g200 g128357 g16 g107 g
250 g250 g160371 g20 g133 g

Domande su nut, pea, oilroasted and salted

Quante calorie ci sono in 100 g di nut, pea, oilroasted and salted?

100 g di nut, pea, oilroasted and salted: 641 kcal, 28 g di proteine, 8,1 g di carboidrati e 53 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di nut, pea, oilroasted and salted?

50 g di nut, pea, oilroasted and salted: 321 kcal, 14 g di proteine, 4,1 g di carboidrati e 27 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di nut, pea, oilroasted and salted?

150 g di nut, pea, oilroasted and salted: 962 kcal, 43 g di proteine, 12 g di carboidrati e 80 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di nut, pea, oilroasted and salted?

200 g di nut, pea, oilroasted and salted: 1283 kcal, 57 g di proteine, 16 g di carboidrati e 107 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di nut, pea, oilroasted and salted?

250 g di nut, pea, oilroasted and salted: 1603 kcal, 71 g di proteine, 20 g di carboidrati e 133 g di grassi.

Fonte: Frida (Denmark) 864 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse