Sapere cosa c’è nel piatto

Hazelnut, dried

Calorie e valori nutrizionali

639
caloriekcal per 100 g
Proteine15.6 g
Carb.3.3 g
Grassi60.6 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 639 kcal —
  • Proteine 15.6 g 31%
  • Carboidrati 3.3 g 1%
  • Grassi 60.6 g 78%
  • Grassi saturi 4.4 g 22%
  • Fibre 9.3 g 33%
  • Zuccheri 3 g —
  • Sodio 0 mg 0%
  • Colesterolo 0 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 2.7 µg 0%
  • Vitamina C 6.3 mg 7%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 22.3 mg 148%
  • Vitamina K 10.7 µg 9%
  • Tiamina (B1) 0.17 mg 14%
  • Riboflavina (B2) 0.38 mg 30%
  • Niacina (B3) 0.59 mg 4%
  • Acido pantotenico (B5) 0.64 mg 13%
  • Vitamina B6 0.21 mg 13%
  • Biotina (B7) 87.8 µg 293%
  • Folati (B9) 80.5 µg 20%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colina 45.6 mg 8%

Minerali

  • Calcio 143 mg 11%
  • Ferro 2.8 mg 15%
  • Magnesio 155 mg 37%
  • Fosforo 280 mg 22%
  • Potassio 600 mg 13%
  • Zinco 2 mg 18%
  • Rame 1.4 mg 156%
  • Manganese 6.9 mg 301%
  • Selenio 0.65 µg 1%
  • Iodio 0.33 µg 0%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g63915.6 g3.3 g60.6 g
50 g50 g3207.8 g1.7 g30.3 g
150 g150 g95923.3 g5 g90.9 g
200 g200 g127931.1 g6.6 g121.2 g
250 g250 g159938.9 g8.3 g151.5 g

Domande su hazelnut, dried

Quante calorie ci sono in 100 g di hazelnut, dried?

100 g di hazelnut, dried: 639 kcal, 15.6 g di proteine, 3.3 g di carboidrati e 60.6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di hazelnut, dried?

50 g di hazelnut, dried: 320 kcal, 7.8 g di proteine, 1.7 g di carboidrati e 30.3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di hazelnut, dried?

150 g di hazelnut, dried: 959 kcal, 23.3 g di proteine, 5 g di carboidrati e 90.9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di hazelnut, dried?

200 g di hazelnut, dried: 1279 kcal, 31.1 g di proteine, 6.6 g di carboidrati e 121.2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di hazelnut, dried?

250 g di hazelnut, dried: 1599 kcal, 38.9 g di proteine, 8.3 g di carboidrati e 151.5 g di grassi.

Fonte: Frida (Denmark) 302 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse