Sapere cosa c’è nel piatto
Peanut butter and jelly sandwich, frozen commercial product without crusts
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 361 kcal —
- Proteine 11 g 23%
- Carboidrati 42 g 15%
- Grassi 17 g 21%
- Grassi saturi 3,4 g 17%
- Fibre 2,8 g 10%
- Zuccheri 15 g —
- Sodio 368 mg 16%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0,2 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 2,7 mg 18%
- Vitamina K 0,2 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,32 mg 26%
- Riboflavina (B2) 0,19 mg 14%
- Niacina (B3) 6,3 mg 39%
- Vitamina B6 0,18 mg 11%
- Folati (B9) 85 µg 21%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 27,7 mg 5%
Minerali
- Calcio 128 mg 10%
- Ferro 2,3 mg 13%
- Magnesio 64 mg 15%
- Fosforo 157 mg 13%
- Potassio 232 mg 5%
- Zinco 1,2 mg 11%
- Rame 0,19 mg 21%
- Selenio 13,7 µg 25%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 361 | 11 g | 42 g | 17 g |
| 1 porzione | 60 g | 217 | 6,9 g | 26 g | 10 g |
| 2 porzioni | 120 g | 433 | 14 g | 51 g | 20 g |
| ½ porzione | 30 g | 108 | 3,4 g | 13 g | 5 g |
| 3 porzioni | 180 g | 650 | 21 g | 76 g | 30 g |
| 4 porzioni | 240 g | 866 | 27 g | 102 g | 40 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 5,7 g | 21 g | 8,3 g |
| 150 g | 150 g | 542 | 17 g | 64 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 722 | 23 g | 85 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 903 | 29 g | 106 g | 42 g |
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Fonte: FNDDS (USDA) 42303100 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
