Sapere cosa c’è nel piatto

Pesca

Calorie e valori nutrizionali

cruda

41
caloriekcal per 100 g
Proteine0.7 g
Carb.8.3 g
Grassi0 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 41 kcal —
  • Proteine 0.7 g 1%
  • Carboidrati 8.3 g 3%
  • Grassi 0 g 0%
  • Grassi saturi 0 g 0%
  • Fibre 2.2 g 8%
  • Zuccheri 8.3 g —
  • Sodio 0.06 mg 0%
  • Colesterolo 0 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 3.1 µg 0%
  • Vitamina C 4.9 mg 5%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0.76 mg 5%
  • Vitamina K 0.33 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0 mg 0%
  • Riboflavina (B2) 0.03 mg 2%
  • Niacina (B3) 0.37 mg 2%
  • Acido pantotenico (B5) 0.15 mg 3%
  • Vitamina B6 0.03 mg 1%
  • Biotina (B7) 0 µg 0%
  • Folati (B9) 2.7 µg 1%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colina 6.1 mg 1%

Minerali

  • Calcio 7.1 mg 1%
  • Ferro 0.28 mg 2%
  • Magnesio 9.3 mg 2%
  • Fosforo 21 mg 2%
  • Potassio 215 mg 5%
  • Zinco 0.13 mg 1%
  • Rame 0.08 mg 9%
  • Manganese 0.09 mg 4%
  • Selenio 0 µg 0%
  • Iodio 0 µg 0%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g410.7 g8.3 g0 g
50 g50 g200.3 g4.1 g0 g
150 g150 g611 g12.4 g0.1 g
200 g200 g811.3 g16.6 g0.1 g
250 g250 g1011.7 g20.7 g0.1 g

Domande su pesca

Quante calorie ci sono in 100 g di pesca?

100 g di pesca: 41 kcal, 0.7 g di proteine, 8.3 g di carboidrati e 0 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di pesca?

50 g di pesca: 20 kcal, 0.3 g di proteine, 4.1 g di carboidrati e 0 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di pesca?

150 g di pesca: 61 kcal, 1 g di proteine, 12.4 g di carboidrati e 0.1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di pesca?

200 g di pesca: 81 kcal, 1.3 g di proteine, 16.6 g di carboidrati e 0.1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di pesca?

250 g di pesca: 101 kcal, 1.7 g di proteine, 20.7 g di carboidrati e 0.1 g di grassi.

Fonte: Frida (Denmark) 1853 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse