Sapere cosa c’è nel piatto
zuppa di piselli e prosciutto
Calorie e valori nutrizionali
fatta in casa
73
caloriekcal per 100 g
Proteine4.1 g
Carb.9.8 g
Grassi2.2 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 73 kcal —
- Proteine 4.1 g 8%
- Carboidrati 9.8 g 4%
- Grassi 2.2 g 3%
- Grassi saturi 1.1 g 5%
- Zuccheri 1.5 g —
- Sodio 235 mg 10%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 183 µg 20%
- Vitamina C 2 mg 2%
- Vitamina E 0.27 mg 2%
- Tiamina (B1) 0.13 mg 11%
- Riboflavina (B2) 0.03 mg 2%
- Niacina (B3) 0.6 mg 4%
- Acido pantotenico (B5) 0.29 mg 6%
- Vitamina B6 0.07 mg 4%
Minerali
- Calcio 14 mg 1%
- Ferro 0.99 mg 6%
- Magnesio 21 mg 5%
- Fosforo 56 mg 4%
- Potassio 194 mg 4%
- Zinco 0.6 mg 5%
- Rame 0.04 mg 4%
- Manganese 0.23 mg 10%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 73 | 4.1 g | 9.8 g | 2.2 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 2.1 g | 4.9 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 110 | 6.2 g | 14.7 g | 3.3 g |
| 200 g | 200 g | 146 | 8.2 g | 19.6 g | 4.4 g |
| 250 g | 250 g | 183 | 10.3 g | 24.5 g | 5.5 g |
Domande su zuppa di piselli e prosciutto
Quante calorie ci sono in 100 g di zuppa di piselli e prosciutto?
100 g di zuppa di piselli e prosciutto: 73 kcal, 4.1 g di proteine, 9.8 g di carboidrati e 2.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di zuppa di piselli e prosciutto?
50 g di zuppa di piselli e prosciutto: 37 kcal, 2.1 g di proteine, 4.9 g di carboidrati e 1.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di zuppa di piselli e prosciutto?
150 g di zuppa di piselli e prosciutto: 110 kcal, 6.2 g di proteine, 14.7 g di carboidrati e 3.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di zuppa di piselli e prosciutto?
200 g di zuppa di piselli e prosciutto: 146 kcal, 8.2 g di proteine, 19.6 g di carboidrati e 4.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di zuppa di piselli e prosciutto?
250 g di zuppa di piselli e prosciutto: 183 kcal, 10.3 g di proteine, 24.5 g di carboidrati e 5.5 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 17-829 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse