Sapere cosa c’è nel piatto

Pastry, egg and cheese filled

Calorie e valori nutrizionali

349
caloriekcal per 100 g
Proteine8,4 g
Carb.42 g
Grassi16 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 349 kcal —
  • Proteine 8,4 g 17%
  • Carboidrati 42 g 15%
  • Grassi 16 g 20%
  • Grassi saturi 7 g 35%
  • Fibre 1,6 g 6%
  • Zuccheri 6,2 g —
  • Sodio 216 mg 9%
  • Colesterolo 68 mg 23%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 125 µg 14%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,5 µg 3%
  • Vitamina E 0,77 mg 5%
  • Vitamina K 3,8 µg 3%
  • Tiamina (B1) 0,51 mg 42%
  • Riboflavina (B2) 0,31 mg 24%
  • Niacina (B3) 3,4 mg 21%
  • Vitamina B6 0,07 mg 4%
  • Folati (B9) 86 µg 22%
  • Vitamina B12 0,21 µg 9%
  • Colina 33,3 mg 6%

Minerali

  • Calcio 84 mg 6%
  • Ferro 2,8 mg 16%
  • Magnesio 18 mg 4%
  • Fosforo 123 mg 10%
  • Potassio 123 mg 3%
  • Zinco 0,82 mg 7%
  • Rame 0,09 mg 9%
  • Selenio 11,5 µg 21%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g3498,4 g42 g16 g
1 porzione142 g49612 g60 g22 g
2 porzioni284 g99124 g120 g45 g
½ porzione71 g2485,9 g30 g11 g
3 porzioni426 g148736 g180 g67 g
4 porzioni568 g198248 g240 g89 g
50 g50 g1754,2 g21 g7,8 g
150 g150 g52413 g63 g24 g
200 g200 g69817 g84 g31 g
250 g250 g87321 g105 g39 g

Domande su pastry, egg and cheese filled

Quante calorie ci sono in 100 g di pastry, egg and cheese filled?

100 g di pastry, egg and cheese filled: 349 kcal, 8,4 g di proteine, 42 g di carboidrati e 16 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 1 porzione (142 g) di pastry, egg and cheese filled?

1 porzione (142 g) di pastry, egg and cheese filled: 496 kcal, 12 g di proteine, 60 g di carboidrati e 22 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 2 porzioni (284 g) di pastry, egg and cheese filled?

2 porzioni (284 g) di pastry, egg and cheese filled: 991 kcal, 24 g di proteine, 120 g di carboidrati e 45 g di grassi.

Quante calorie ci sono in ½ porzione (71 g) di pastry, egg and cheese filled?

½ porzione (71 g) di pastry, egg and cheese filled: 248 kcal, 5,9 g di proteine, 30 g di carboidrati e 11 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 3 porzioni (426 g) di pastry, egg and cheese filled?

3 porzioni (426 g) di pastry, egg and cheese filled: 1487 kcal, 36 g di proteine, 180 g di carboidrati e 67 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 4 porzioni (568 g) di pastry, egg and cheese filled?

4 porzioni (568 g) di pastry, egg and cheese filled: 1982 kcal, 48 g di proteine, 240 g di carboidrati e 89 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di pastry, egg and cheese filled?

50 g di pastry, egg and cheese filled: 175 kcal, 4,2 g di proteine, 21 g di carboidrati e 7,8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di pastry, egg and cheese filled?

150 g di pastry, egg and cheese filled: 524 kcal, 13 g di proteine, 63 g di carboidrati e 24 g di grassi.

Fonte: FNDDS (USDA) 58124220 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse