Sapere cosa c’è nel piatto

Pasta, multigrain, wheat, rye and barley

Calorie e valori nutrizionali

361
caloriekcal per 100 g
Proteine15 g
Carb.66 g
Grassi2,5 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 361 kcal —
  • Proteine 15 g 30%
  • Carboidrati 66 g 24%
  • Grassi 2,5 g 3%
  • Grassi saturi 0,4 g 2%
  • Fibre 4,9 g 18%
  • Zuccheri 1 g —
  • Sodio 3 mg 0%
  • Colesterolo 0 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 0,05 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 1,4 mg 9%
  • Vitamina K 1,6 µg 1%
  • Tiamina (B1) 0,41 mg 34%
  • Riboflavina (B2) 0,13 mg 10%
  • Niacina (B3) 6 mg 37%
  • Vitamina B6 0,36 mg 21%
  • Folati (B9) 41,7 µg 10%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerali

  • Calcio 32,8 mg 3%
  • Ferro 3,6 mg 20%
  • Magnesio 134 mg 32%
  • Fosforo 468 mg 37%
  • Potassio 425 mg 9%
  • Zinco 3,9 mg 35%
  • Rame 0,54 mg 60%
  • Manganese 2,8 mg 120%
  • Selenio 7 µg 13%
  • Iodio 9 µg 6%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g36115 g66 g2,5 g
50 g50 g1817,5 g33 g1,3 g
150 g150 g54223 g99 g3,8 g
200 g200 g72230 g132 g5 g
250 g250 g90338 g165 g6,3 g

Domande su pasta, multigrain, wheat, rye and barley

Quante calorie ci sono in 100 g di pasta, multigrain, wheat, rye and barley?

100 g di pasta, multigrain, wheat, rye and barley: 361 kcal, 15 g di proteine, 66 g di carboidrati e 2,5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di pasta, multigrain, wheat, rye and barley?

50 g di pasta, multigrain, wheat, rye and barley: 181 kcal, 7,5 g di proteine, 33 g di carboidrati e 1,3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di pasta, multigrain, wheat, rye and barley?

150 g di pasta, multigrain, wheat, rye and barley: 542 kcal, 23 g di proteine, 99 g di carboidrati e 3,8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di pasta, multigrain, wheat, rye and barley?

200 g di pasta, multigrain, wheat, rye and barley: 722 kcal, 30 g di proteine, 132 g di carboidrati e 5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di pasta, multigrain, wheat, rye and barley?

250 g di pasta, multigrain, wheat, rye and barley: 903 kcal, 38 g di proteine, 165 g di carboidrati e 6,3 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 30193 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse