Sapere cosa c’è nel piatto
Panino
Calorie e valori nutrizionali
con filet mignon alla griglia, senza olio, con sale, mozzarella, pomodoro secco e rucola
252
caloriekcal per 100 g
Proteine18 g
Carb.21 g
Grassi11 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 252 kcal —
- Proteine 18 g 36%
- Carboidrati 21 g 7%
- Grassi 11 g 13%
- Fibre 1,3 g 5%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 252 | 18 g | 21 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 9,1 g | 10 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 378 | 27 g | 31 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 504 | 36 g | 41 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 630 | 46 g | 51 g | 26 g |
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Domande su panino
Quante calorie ci sono in 100 g di panino?
100 g di panino: 252 kcal, 18 g di proteine, 21 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di panino?
50 g di panino: 126 kcal, 9,1 g di proteine, 10 g di carboidrati e 5,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di panino?
150 g di panino: 378 kcal, 27 g di proteine, 31 g di carboidrati e 16 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di panino?
200 g di panino: 504 kcal, 36 g di proteine, 41 g di carboidrati e 21 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di panino?
250 g di panino: 630 kcal, 46 g di proteine, 51 g di carboidrati e 26 g di grassi.
Fonte: tbca BRC0497A · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
