Sapere cosa c’è nel piatto
Pancreas di maiale
Calorie e valori nutrizionali
fresco, pancreas, cotto, brasato
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 219 kcal —
- Proteine 29 g 57%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 11 g 14%
- Grassi saturi 3,7 g 19%
- Fibre 0 g 0%
- Sodio 42 mg 2%
- Colesterolo 315 mg 105%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 5,7 mg 6%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,66 mg 51%
- Niacina (B3) 3,2 mg 20%
- Acido pantotenico (B5) 4,7 mg 95%
- Vitamina B6 0,44 mg 26%
- Folati (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 17,1 µg 711%
Minerali
- Calcio 16 mg 1%
- Ferro 2,7 mg 15%
- Magnesio 23 mg 5%
- Fosforo 291 mg 23%
- Potassio 168 mg 4%
- Zinco 4,3 mg 39%
- Rame 0,11 mg 12%
- Manganese 0,2 mg 9%
- Selenio 72,8 µg 132%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 219 | 29 g | 0 g | 11 g |
| 1 porzione | 85 g | 186 | 24 g | 0 g | 9,2 g |
| 2 porzioni | 170 g | 372 | 49 g | 0 g | 18 g |
| ½ porzione | 42,5 g | 93 | 12 g | 0 g | 4,6 g |
| 3 porzioni | 255 g | 558 | 73 g | 0 g | 28 g |
| 4 porzioni | 340 g | 745 | 97 g | 0 g | 37 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 14 g | 0 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 329 | 43 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 438 | 57 g | 0 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 548 | 71 g | 0 g | 27 g |
Domande su pancreas di maiale
Quante calorie ci sono in 100 g di pancreas di maiale?
100 g di pancreas di maiale: 219 kcal, 29 g di proteine, 0 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (85 g) di pancreas di maiale?
1 porzione (85 g) di pancreas di maiale: 186 kcal, 24 g di proteine, 0 g di carboidrati e 9,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (170 g) di pancreas di maiale?
2 porzioni (170 g) di pancreas di maiale: 372 kcal, 49 g di proteine, 0 g di carboidrati e 18 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (42,5 g) di pancreas di maiale?
½ porzione (42,5 g) di pancreas di maiale: 93 kcal, 12 g di proteine, 0 g di carboidrati e 4,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (255 g) di pancreas di maiale?
3 porzioni (255 g) di pancreas di maiale: 558 kcal, 73 g di proteine, 0 g di carboidrati e 28 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (340 g) di pancreas di maiale?
4 porzioni (340 g) di pancreas di maiale: 745 kcal, 97 g di proteine, 0 g di carboidrati e 37 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di pancreas di maiale?
50 g di pancreas di maiale: 110 kcal, 14 g di proteine, 0 g di carboidrati e 5,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di pancreas di maiale?
150 g di pancreas di maiale: 329 kcal, 43 g di proteine, 0 g di carboidrati e 16 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 168274 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse