Sapere cosa c’è nel piatto

Onions, spring, raw

Calorie e valori nutrizionali

26
caloriekcal per 100 g
Proteine1.8 g
Carb.3 g
Grassi0.2 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 26 kcal —
  • Proteine 1.8 g 4%
  • Carboidrati 3 g 1%
  • Grassi 0.2 g 0%
  • Grassi saturi 0 g 0%
  • Fibre 2.6 g 9%
  • Zuccheri 2.8 g —
  • Sodio 16 mg 1%
  • Colesterolo 0 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 500 µg 56%
  • Vitamina C 22.1 mg 25%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
  • Riboflavina (B2) 0.08 mg 6%
  • Niacina (B3) 0.53 mg 3%
  • Acido pantotenico (B5) 0.07 mg 2%
  • Vitamina B6 0.06 mg 4%
  • Folati (B9) 64 µg 16%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colina 5.7 mg 1%

Minerali

  • Calcio 72 mg 6%
  • Ferro 1.5 mg 8%
  • Magnesio 20 mg 5%
  • Fosforo 37 mg 3%
  • Potassio 276 mg 6%
  • Zinco 0.39 mg 4%
  • Rame 0.08 mg 9%
  • Manganese 0.16 mg 7%
  • Selenio 0.6 µg 1%
  • Iodio 2 µg 1%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g261.8 g3 g0.2 g
50 g50 g130.9 g1.5 g0.1 g
150 g150 g392.7 g4.5 g0.3 g
200 g200 g523.7 g6 g0.4 g
250 g250 g664.6 g7.5 g0.5 g

Domande su onions, spring, raw

Quante calorie ci sono in 100 g di onions, spring, raw?

100 g di onions, spring, raw: 26 kcal, 1.8 g di proteine, 3 g di carboidrati e 0.2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di onions, spring, raw?

50 g di onions, spring, raw: 13 kcal, 0.9 g di proteine, 1.5 g di carboidrati e 0.1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di onions, spring, raw?

150 g di onions, spring, raw: 39 kcal, 2.7 g di proteine, 4.5 g di carboidrati e 0.3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di onions, spring, raw?

200 g di onions, spring, raw: 52 kcal, 3.7 g di proteine, 6 g di carboidrati e 0.4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di onions, spring, raw?

250 g di onions, spring, raw: 66 kcal, 4.6 g di proteine, 7.5 g di carboidrati e 0.5 g di grassi.

Fonte: Frida (Denmark) 740 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse