Sapere cosa c’è nel piatto
Omelette al pollo
Calorie e valori nutrizionali
uovo, cotto nel burro
174
caloriekcal per 100 g
Proteine11 g
Carb.0,3 g
Grassi14 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 174 kcal —
- Proteine 11 g 22%
- Carboidrati 0,3 g 0%
- Grassi 14 g 18%
- Grassi saturi 6,5 g 32%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0,3 g —
- Sodio 1070 mg 47%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 156 µg 17%
- Vitamina D 1,5 µg 8%
- Vitamina E 1,9 mg 13%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,36 mg 28%
- Niacina (B3) 2,3 mg 14%
- Vitamina B6 0,06 mg 3%
- Folati (B9) 64 µg 16%
- Vitamina B12 2 µg 83%
Minerali
- Calcio 42 mg 3%
- Ferro 1,2 mg 7%
- Fosforo 148 mg 12%
- Potassio 129 mg 3%
- Zinco 0,78 mg 7%
- Selenio 22 µg 40%
- Iodio 46 µg 31%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 174 | 11 g | 0,3 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 5,6 g | 0,2 g | 7,2 g |
| 150 g | 150 g | 261 | 17 g | 0,5 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 348 | 22 g | 0,6 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 435 | 28 g | 0,8 g | 36 g |
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Domande su omelette al pollo
Quante calorie ci sono in 100 g di omelette al pollo?
100 g di omelette al pollo: 174 kcal, 11 g di proteine, 0,3 g di carboidrati e 14 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di omelette al pollo?
50 g di omelette al pollo: 87 kcal, 5,6 g di proteine, 0,2 g di carboidrati e 7,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di omelette al pollo?
150 g di omelette al pollo: 261 kcal, 17 g di proteine, 0,5 g di carboidrati e 22 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di omelette al pollo?
200 g di omelette al pollo: 348 kcal, 22 g di proteine, 0,6 g di carboidrati e 29 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di omelette al pollo?
250 g di omelette al pollo: 435 kcal, 28 g di proteine, 0,8 g di carboidrati e 36 g di grassi.
Fonte: FOODfiles (New Zealand) R10026 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
