Sapere cosa c’è nel piatto

Noodles giapponesi somen

Calorie e valori nutrizionali

secchi

356
caloriekcal per 100 g
Proteine11.3 g
Carb.69.8 g
Grassi0.8 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 356 kcal —
  • Proteine 11.3 g 23%
  • Carboidrati 69.8 g 25%
  • Grassi 0.8 g 1%
  • Grassi saturi 0.1 g 1%
  • Fibre 4.3 g 15%
  • Sodio 1840 mg 80%
  • Colesterolo 0 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0.1 mg 8%
  • Riboflavina (B2) 0.03 mg 2%
  • Niacina (B3) 0.88 mg 5%
  • Acido pantotenico (B5) 0.49 mg 10%
  • Vitamina B6 0.05 mg 3%
  • Folati (B9) 14 µg 4%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerali

  • Calcio 23 mg 2%
  • Ferro 1.3 mg 7%
  • Magnesio 28 mg 7%
  • Fosforo 80 mg 6%
  • Potassio 164 mg 3%
  • Zinco 0.45 mg 4%
  • Rame 0.14 mg 16%
  • Manganese 0.48 mg 21%
  • Selenio 8.3 µg 15%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g35611.4 g69.8 g0.8 g
50 g50 g1785.7 g34.9 g0.4 g
150 g150 g53417 g104.7 g1.2 g
200 g200 g71222.7 g139.6 g1.6 g
250 g250 g89028.4 g174.5 g2 g

Domande su noodles giapponesi somen

Quante calorie ci sono in 100 g di noodles giapponesi somen?

100 g di noodles giapponesi somen: 356 kcal, 11.4 g di proteine, 69.8 g di carboidrati e 0.8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di noodles giapponesi somen?

50 g di noodles giapponesi somen: 178 kcal, 5.7 g di proteine, 34.9 g di carboidrati e 0.4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di noodles giapponesi somen?

150 g di noodles giapponesi somen: 534 kcal, 17 g di proteine, 104.7 g di carboidrati e 1.2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di noodles giapponesi somen?

200 g di noodles giapponesi somen: 712 kcal, 22.7 g di proteine, 139.6 g di carboidrati e 1.6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di noodles giapponesi somen?

250 g di noodles giapponesi somen: 890 kcal, 28.4 g di proteine, 174.5 g di carboidrati e 2 g di grassi.

Fonte: Canadian Nutrient File 4462 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse