Sapere cosa c’è nel piatto

Multigrain bread, carrot roll, low-fat milk, dark wheat flour, flour mix

Calorie e valori nutrizionali

228
caloriekcal per 100 g
Proteine7.3 g
Carb.37.1 g
Grassi4.7 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 228 kcal —
  • Proteine 7.3 g 15%
  • Carboidrati 37.1 g 13%
  • Grassi 4.7 g 6%
  • Grassi saturi 1 g 5%
  • Fibre 3.2 g 11%
  • Zuccheri 4.1 g —
  • Sodio 232 mg 10%
  • Colesterolo 2.6 mg 1%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 91.3 µg 10%
  • Vitamina C 0.64 mg 1%
  • Vitamina D 0.34 µg 2%
  • Vitamina E 1.3 mg 9%
  • Vitamina K 6.6 µg 6%
  • Tiamina (B1) 0.21 mg 17%
  • Riboflavina (B2) 0.12 mg 9%
  • Niacina (B3) 2.5 mg 16%
  • Vitamina B6 0.09 mg 5%
  • Folati (B9) 33.8 µg 8%
  • Vitamina B12 0.06 µg 3%

Minerali

  • Calcio 41 mg 3%
  • Ferro 1.4 mg 8%
  • Magnesio 40.4 mg 10%
  • Fosforo 144 mg 12%
  • Potassio 224 mg 5%
  • Zinco 1.2 mg 11%
  • Rame 0.19 mg 21%
  • Manganese 0.91 mg 40%
  • Selenio 6.1 µg 11%
  • Iodio 21 µg 14%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g2287.3 g37.1 g4.7 g
50 g50 g1143.6 g18.6 g2.3 g
150 g150 g34210.9 g55.7 g7 g
200 g200 g45614.6 g74.2 g9.4 g
250 g250 g57018.2 g92.8 g11.7 g

Domande su multigrain bread, carrot roll, low-fat milk, dark wheat flour, flour mix

Quante calorie ci sono in 100 g di multigrain bread, carrot roll, low-fat milk, dark wheat flour, flour mix?

100 g di multigrain bread, carrot roll, low-fat milk, dark wheat flour, flour mix: 228 kcal, 7.3 g di proteine, 37.1 g di carboidrati e 4.7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di multigrain bread, carrot roll, low-fat milk, dark wheat flour, flour mix?

50 g di multigrain bread, carrot roll, low-fat milk, dark wheat flour, flour mix: 114 kcal, 3.6 g di proteine, 18.6 g di carboidrati e 2.3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di multigrain bread, carrot roll, low-fat milk, dark wheat flour, flour mix?

150 g di multigrain bread, carrot roll, low-fat milk, dark wheat flour, flour mix: 342 kcal, 10.9 g di proteine, 55.7 g di carboidrati e 7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di multigrain bread, carrot roll, low-fat milk, dark wheat flour, flour mix?

200 g di multigrain bread, carrot roll, low-fat milk, dark wheat flour, flour mix: 456 kcal, 14.6 g di proteine, 74.2 g di carboidrati e 9.4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di multigrain bread, carrot roll, low-fat milk, dark wheat flour, flour mix?

250 g di multigrain bread, carrot roll, low-fat milk, dark wheat flour, flour mix: 570 kcal, 18.2 g di proteine, 92.8 g di carboidrati e 11.7 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 1298 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse